이런류의 내장지방은 어떻게 빼야되냐 (사진

1/1

여자가 이런몸매면 어떰? 작성자 : ㅇㅇ

이런류의 내장지방은 어떻게 빼야되냐 (사진모바일에서 작성

183배나온돼지(126.0) 2024.07.18 02:35:23

조회 353 추천 0 댓글 17

현재 저탄고지 식단이랑 가벼운 걷기 운동 병행하면서 다이어트 하고 있는데 (아직 4일차) 첫날이랑 비교했을때보다 체중이 2키로가 늘었는데 이럴수가 있는건가?ㅠ
나랑 저탄고지 식단이랑 안맞는건가 아니면 운동 강도를 더 늘려야하나
야식이랑 군것질은 현재로썬 끊은 상태고 술은 제로로 된거 회식때만 조금씩 마시고 있음
나처럼 내장지방 때문에 고민이었던 분들 조언 좀 ㅠ

0490f719b1806bf720b5c6b011f11a39be5b8959eb56f8c0e0

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_4231.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소신발언으로 오히려 이미지 타격입은 것 같은 스타는?	운영자	24/08/26	-	-
2251627	키180 66키로 헬창 질문있습니다	ㅇㅇ	08.29	34	0
2251626	한끼에 이정도씪은 먹어야 40% 될수있는거다 [4]	김빠삐	08.29	102	0
2251625	다이어트에 도움 존나많이되는게 펩시제로임	헬갤러(211.36)	08.29	32	0
2251624	여자들이 키작남을 극혐하는 이유.JPG [1]	ㅇㅇ(117.111)	08.29	92	4
2251621	외모관리도 시발 베이스가 있어야 하지 못생긴넘들은 가성비 너무떨어짐 [1]	김빠삐	08.29	66	0
2251620	이번달 먹은 김ㅃㅏ삐 따라잡는 식단 대방출 [3]	카레너무좋아	08.29	49	0
2251619	헬린이 랫풀다운할때 등자극없는데 팁좀 주세요 형들 [3]	헬갤러(210.117)	08.29	45	0
2251617	얼굴관리좀해 요즘사회는 그냥 외모가무기니까	헬갤러(211.36)	08.29	32	0
2251616	내 쇄골 돌려내 시발아!!!!!! [4]	김빠삐	08.29	102	0
2251615	친구가 찍어준 [1]	헬갤러(106.101)	08.29	63	0
2251614	에휴...벤치프레스 접어야지 창피해서 못하겠다 [3]	김빠삐	08.29	84	0
2251613	여자가 이런몸매면 어떰? [6]	ㅇㅇ(218.155)	08.29	452	5
2251612	간만에 몸평 ㄱ [4]	네보미선영	08.29	156	3
2251609	눈은 왠만하면 낮추지마라 [1]	헬갤러(211.36)	08.29	32	0
2251606	내 롤모델 김ㅃㅏ삐 [6]	카레너무좋아	08.29	73	0
2251605	벤치할때 벤치 미끄러지는데 [5]	헬갤러(59.1)	08.29	43	0
2251604	가슴이랑 등은 꼭 털리기도 전에 팔이 털려서 다 못함 [1]	ㅇㅇ(223.62)	08.29	34	0
2251603	재능 존나아깝다...이사람 [2]	헬갤러(114.201)	08.29	123	0
2251602	몸평좀용 눈나들 [2]	헬갤관장(118.235)	08.29	170	4
2251601	페미하는애들 좆같으면서도 이해가긴함 [1]	헬갤러(124.60)	08.29	40	1
2251600	벤치프레스 하는데서 오버헤드 프레스 하고 있는 세끼 어떡해야하냐 ㅋㅋ [1]	헬갤러(115.138)	08.29	34	0
2251599	운동하는여자가 페미다 이지랄 ㅋㅋㅋㅋ	짱돌임	08.29	41	0
2251598	페니하는새끼들 면상이 무슨 도라에몽만하던데	짱돌임	08.29	17	0
2251597	헬갤 페미들 득실득실거리는거 개웃기네 ㅋㅋㅋ	짱돌임	08.29	23	0
2251596	운동하는 여자들은 페미 비율이 높음 [11]	ㅇㅇ(39.117)	08.29	83	0
2251595	숨쉬기도 귀찮다	짱돌임	08.29	24	0
2251591	운동매트 추천좀	ㅇㅇ(219.251)	08.29	13	0
2251590	벤치100친다는애 파운드냐? [8]	ㅇㅇ(119.67)	08.29	87	0
2251589	주상월상인대파열	헬갤러(1.225)	08.29	13	0
2251588	(꼭 읽어주시면 감사하겠습니다) 트레이너 분이 [7]	헬갤러(110.11)	08.29	287	6
2251586	사회인야구 팀 입단할건데 리그 하위권팀vs상위권팀 어디입단이좋냐?	헬갤러(118.235)	08.29	15	0
2251585	롤체이거원래한방에나오냐	짐캐리	08.29	26	0
2251583	3대400 [2]	헬갤러(211.234)	08.29	40	1
2251582	등운동후 3일짼데 통증 질문점 [3]	헬갤러(118.235)	08.29	45	0
2251579	딥스 복통 궁금해요 [1]	헬갤러(1.224)	08.29	20	0
2251578	형님들 어깨아픔 조언구합니다 [3]	헬갤러(211.119)	08.29	38	0
2251577	형님들 직장인 운동초보 다이어트 식단 조언좀요 [1]	헬갤러(106.101)	08.29	42	0
2251575	원판이 머리 위로 떨어져서 맞았는데 병원 가볼까! [1]	헬갤러(118.235)	08.29	18	0
2251574	니내 피자 최데 몇판먹냐 [4]	헬갤러(223.38)	08.29	43	0
2251573	헬린이 레그프레스 150쳤는데 잘한거임?? [3]	헬갤러(182.216)	08.29	50	0
2251569	신타6 스쿱 그람수	후다닥	08.29	29	0
2251568	헬창형들 제발 도와주세요..	ㅇㅇ(211.209)	08.29	17	0
2251566	나님 주무시기전 소통합니당❤+ 질문 받음	♥그곳에냥덩있으라♥	08.29	16	0
2251565	왜나에게이런시련을 [1]	왼손이	08.29	30	0
2251563	여자는 1개만 있으면 된다 [1]	헬갤러(223.39)	08.29	31	0
2251562	쭈쭈 사이즈 갠차나? [6]	ㅇㅇ(39.7)	08.29	489	6
2251559	헬린이 오늘 회식인데 [4]	ㅇㅇ	08.29	36	0
2251557	인바디 식단조언좀 [1]	ㅇㅇ(118.235)	08.29	46	0
2251555	여자는 딱 두가지만 있으면됌 [3]	헬갤러(124.60)	08.29	76	2
2251554	개씨발향수노즐고장나서공병에옮길려다가개지랄낫네 [4]	짐캐리	08.29	39	0