지방간있는사람인데 아침식사 어케해야함

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나 복근 왜 안나옴? 요즘 사진 없어서 대충 2년전이고 어차피 이후로 운동 안했음근데 인바디 체지 10인데 복근 왜 안보이냐만지면 있었는데 기계가 쓰레기라 그럼? 작성자 : GLADIA

지방간있는사람인데 아침식사 어케해야함

헬갤러(121.130) 2024.09.14 18:02:53

조회 47 추천 0 댓글 0

비알코올성 지방간인데

아침마다 맨날 닭가슴살을 올리브유에 둘러가지고 팬에다 굽고

양상추 썰어서 샐러드 해먹자니 개같이 번거로운데

현재 무과당 고단백 두유 (단백질13g) 1개

바나나한개

프로틴바 한개

이렇게 먹는데 점심에 배가 고프네 ㅅㅂ

어떻게 좋은 방법없냐

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