tfcc 미치겠네요

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초딩여돌 뀨기 - dc official App 작성자 : 액운소녀

헬갤러(125.183) 2024.10.19 09:39:38

조회 71 추천 0 댓글 5

다친지는 한달이상이고 초기에 무시하고 운동하다가 정형외과 갔는데 뼈에는 이상없다고하고

통증은 있고 초기에는 평소에도 통증있고 빨래같은거나 샤워타올 묻히는것도 아팠는데 지금은 통증이 거의 없는데

바닥짚거나 이럴떄 통증 와서 미치겠네요 내년에 체력시험있어서 미리 운동좀 하려는게 독이 됨..

진짜 꼼짝없이 12월까지 쉬어볼까요???

지금은 하체랑 러닝만 하고 있긴하고 종목도 배근력 윗몸이런 종류라 프레스류 운동은 필요 없긴한데

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