어깨 부상당했는데 - 헬스 갤러리

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팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

어깨 부상당했는데앱에서 작성

헬갤러(142.179) 2024.11.25 12:29:02

조회 72 추천 0 댓글 0

문에 풀업바 달고 풀업하다가 떨어져서

왼어깨 타박상 당한거같은데

한달 조금 넘어서 슬슬 안아파서 어제 등했는데 아직 아프더라고

운동쉬면서 뭐 해야함? 근손실 계속 나는거같은데

운동 하고싶어서 미치겠다

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