다이어트 무릎 안좋으면 유산소

다이어트 무릎 안좋으면 유산소모바일에서 작성

헬갤러(124.49) 2024.12.13 11:53:31

조회 99 추천 0 댓글 7

뭐로해야함?? 그리고 하체운동 추천좀..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2316169	주당세트수 지켜서 하는 형들 질문 [5]	헬갤러(106.102)	12.13	81	0
2316166	어깨 오우난~ [2]	약한두부	12.13	103	0
2316165	아플땐 하루쉬어줘야됨? [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.13	65	0
2316164	5.3kg 뺐는데 근육량 유지한거면 잘한거야? [5]	헬갤러(211.36)	12.13	128	0
2316163	쉬는 시간 충분히 중량 유지하기 vs 쉬는시간 줄여서 운동 강도 높히기 [4]	헬갤러(106.102)	12.13	87	0
2316162	돼지새기 다이어트 중 인바디임다 [6]	빌렛박스	12.13	113	0
2316161	달라붙는 청바지나 레깅스를 입었을때 [1]	ㅇㅇ(121.190)	12.13	96	0
2316160	헬스 하는데 단백질 안 먹는몸 [6]	헬갤러(175.195)	12.13	299	1
2316159	인바디보고 몸평가좀 [2]	남엑오	12.13	208	0
2316158	심박수 190 넘기면서 인터벌하니까 두통오네 [3]	ㅇㅇ(118.235)	12.13	58	0
2316157	레깅스 신는 누나들 진짜 개꼴린다 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.13	116	0
2316156	스쿼트 할 때 반동 쓰는 거 파울이냐 [10]	정보	12.13	93	0
2316155	헬갤형님들 닭가슴살 1티어좀 알려주세요 [2]	헬갤러(119.207)	12.13	104	0
2316154	헬린이 운동 3개월 변화	헬갤러(118.235)	12.13	70	0
2316153	와씨빨ㅋ 20억집사는놈들 다 거지였네ㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.13	89	1
2316152	개씹멸치 특 [10]	헬갤러(106.101)	12.13	2042	21
2316151	178에 80키로대면 돼지임? [5]	ㅇㅇ(1.248)	12.13	99	0
2316150	헬스 등록할 건데 가서 기구 설명 해달라 하면 해줌??? [2]	헬갤러(58.224)	12.13	79	0
2316149	살찌니까 진짜 몸덮히는거 순식간이네 [13]	헬갤러(118.235)	12.13	2353	14
2316148	회전근개 염증에 체외충격파 치료 존나 효과좋네 [2]	헬갤러(125.133)	12.13	77	0
2316147	원래 하체살은 잘 안 빠짐? [5]	2horn	12.13	88	0
2316146	양양 알파메일 바디프로필 [1]	ㅇㅇ(182.216)	12.13	216	0
2316144	하체 이런 동네운동기구로해도 효과있나요? [4]	ㅇㅇ(118.235)	12.13	115	0
2316142	박승현 교육영상은 진짜 좋은듯	헬갤러(49.109)	12.13	203	0
2316141	살 잘 뺐지? [1]	오우예스	12.13	143	1
2316140	현실기준 이정도만 돼도 폭격기지?	ㅇㅇ(39.7)	12.13	122	0
2316139	6개월차 인바디 ㅁㅌㅊ 179cm/76kg	헬갤러(118.235)	12.13	108	0
2316138	3분할 운동 부위당 종목 보통 몇개씩 가져가냐?	헬갤러(39.116)	12.13	41	0
2316137	이런 몸 부러움?	ㅇㅇ(182.216)	12.13	204	2
2316136	원래 바벨이랑 덤벨 같은 무게라도 덤벨이 힘든거 맞음???? [4]	ㅇㅇ(58.72)	12.13	85	0
2316134	헬창형님들 나 발목안좋은데 하체운동 뭐할수있음?? [5]	헬갤러(211.235)	12.13	81	0
2316132	요즘 운동할때 호흡이 힘든데 추워서 그런가? [1]	헬갤러(211.234)	12.13	59	0
2316131	헬린이 고민 [3]	헬갤러(106.101)	12.13	105	0
2316129	아 운동하고 나오는데 기분 살짝 나쁘노 ㅋㅋ	헬갤러(183.97)	12.13	99	0
	다이어트 무릎 안좋으면 유산소 [7]	헬갤러(124.49)	12.13	99	0
2316126	하체가 다른 대근육보다 원래 회복속도 더 느림? [2]	ㅇㅇ	12.13	84	0
2316125	벌크업 단기간에 함부로하다가 ㅈ된다 [2]	ㄷ ㄷ(112.158)	12.13	151	0
2316124	이 여자가 하는게 행레레 보다 어려운거임?	ㅇㅇ(106.101)	12.13	144	0
2316123	171인데 175라고 하고다님 걸린적 없음 [7]	ㅇㅇ(59.28)	12.13	104	0
2316122	아 시발 다이어트 변비 어케 해결하냐 [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.13	96	0
2316118	스앵님들 철봉갯수가 늘지를않습니다 [1]	ㅋㄱ(106.101)	12.13	53	0
2316116	악력 ㅁㅌㅊ	헤비그립350	12.13	108	0
2316114	회식하는데 여직원이 베라에서 [4]	헬갤러(59.15)	12.13	149	0
2316112	무게치는거랑 몸 크기랑은 별개임? [3]	ㅇㅇ	12.13	117	0
2316110	이제 막 운동 시작한 헬린인데 뭐해야되냐	ㅇㅇ(211.234)	12.13	45	0
2316109	푸샵도 삼두 충분히 운동되나여? [5]	도로도로	12.13	102	0
2316107	프로틴하나때문에 여드름이 날수도있음?? [1]	ㅇㅇ	12.13	72	0
2316106	바벨로우는 무게중심이 앞꿈치에 쏠려야돼?	ㅇㅇ(116.36)	12.13	43	0
2316104	밴드랑 아령 집에 있는데 일 30분 이내만 여유있다면 뭐하면 좋을까여 [1]	ㅇㅇ	12.13	51	0
2316103	와씨빨ㅋ 20억집사는놈들 다 거지였네ㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(223.39)	12.13	96	0
뉴스	‘계엄 옹호’ 차강석 “현장서 뵙겠습니다” 尹 탄핵안 디데이 집회 나가나	디시트렌드	12.15