살려줘 삼두가 넘아파 ㅠㅜ

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몸평 부탁드림니다 180/80체지방 15 골근 39몸평 부탁드립니다! 작성자 : 헬갤러

살려줘 삼두가 넘아파 ㅠㅜ모바일에서 작성

헬갤러(219.249) 2024.12.18 05:24:47

조회 84 추천 0 댓글 2

어제 한달만에 운동가서 가슴 삼두 했거든 다 하고나서 한시간 뒤부터 삼두가 조금씩 아팠어
알배긴거처럼 아픈게 아니고 어깨ㅠ결릴때처럼 아픈거있지?
지금도 자다가 깨서 스트레칭하고 안되서 타이레놀까지 먹음
무리해서 그런걸까?

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