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벤치 할때 엉덩이 안내리면 안돼?모바일에서 작성

ㅇㅇ(115.139) 2025.03.03 22:49:47
조회 85 추천 0 댓글 1

갓 100 달성했는데 엉덩이 빼곤 자세 깨달음이 조금 와서 증량 잘되고있거든

근데 엉덩이 내리면 자꾸 자세 신경쓰이고 텐션 유지안되서
100은 커녕 90도 힘들어
걍안내리고 하면 손해보는게 있어?

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