2월 > 3월 인바디 변화 - 헬스 갤러리

2월 > 3월 인바디 변화앱에서 작성

김건아

2025.03.11 18:15:24

조회 77 추천 0 댓글 0

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2월 > 3월 변화 인바디 잼

골격근량은 늘었지만

체중 늘리기와 체지방 감소 실패

사실 최근 한달은 과자랑 꽈배기 이런거 ㅈㄴ쳐먹긴했음

예전처럼 2끼밖에 안먹고

이번달 결과에 반성하고

다시 하루에 3끼 이상 먹어서 살찌기 노력함

질문) 아니 근데 복부지방률 늘어버린게

과자나 이런거 쳐먹어서 그런가?

주 5일 웨이트 출근하고

3회는 런닝 인터벌 하고 로잉 천미터도 같이햇는데

- dc official App

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