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관리하는 바텀은 항상 저녁식사는 야채란다앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.11.26 20:55:03
조회 72 추천 0 댓글 1
														

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냉동야채(25%감자 25%보더콜리 25%당근 25%어니언)

이 썰어진 250g과 남성호르몬을 올려주는 마늘 3쪽

에어후라이기에 180도 11분 돌려 먹고

단백질보충제와 함께 마무리한단다


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