나도 전문가는 아니지만

나같이 기본적인 관리도 모르고 아무

여드름에 좋다는제품만 쳐발하다가 피부 더 뒤집히고

하는 애들있을까봐 적어본다

근데 걍 피부가 완전 두리안이고 멍게고하면

1차적으로 피부과 가라. 

압출받으삼ㅈㅂ 

본인은 복합성인데 좀 지성에 가까운 복합성임

이마는 기름지고 볼은 약간 건조함 

처음엔 여드름 그거 뭐 어른되면 다 사라지겠지

했는데 절대아니다 지금부터라도 관리해줘야됨

기본적인 얼굴 씻는것부터 세안은 아침저녁

두번 해줘도 충분하다고 생각함 이정도만해도

효과있다 세안할때 가볍게 롤링하고 잔여물 남기지 않고 모조리 씻어 닦을땐 수건으로

톡톡 닦아주삼 자극갈수 있어서 얼굴에 물기없게 꼼꼼히 닦아주삼

그후에 아무것도 안하면 안됨

본인 처음 관리할때 세안만하면 될줄알았다..

세안만하니까 속건조에 피부장벽에 다뒤집히더라

토너 - 앰플 or 세럼 - 로션 - 크림

이순서대로 이것들을 발라줘야

후에 뒤집히지도않음 앰플세럼 같이써도됨ㅇㅇ

바를때도 바른거 거의 흡수될때 까지 기다리고

다음단계 바르삼

피부마다 다르긴한데 본인이 쓰는 제품을

말해주자면

아침엔 아크네 폼클에 밤엔 옥비누씀

옥비누가 겉에 각질 벗기는거다 보니까 좀 따가워 쓸때 참고하셈 폼클은 그럭저럭 무난해서 쓰는중

토리든 셀라딕스? 앰플 독도로션 세럼 기억안나는데 에이블리에 나이아신아마이드 세럼치면 나옴 그리고레티놀 크림써

사실 앞에건 잘모르겠고 레티놀크림이

ㄹㅇ나한텐 효과있었음 나가기전이나 잘때 바르면 여드름 좀 들어가있음  어디꺼인진 기억안나는데 물어보면 찾아서 답해줄게

그렇다고 너무많이 바르진말고 얼굴에 다 발라질양만

발라 그것도 많이바르면 그것대로 안좋음

흉터 관리도 같이하고싶을수있는데

여드름이 많은데 흉터약까지 바르면 좀 여드름이

더디게 낫더라 흉터약은 여드름이 거의 다 들어갔다

한두개? 밖에 안보인다 할때 바르삼 

피부과 효과없다곤하는데 멍게고 하면

직접집에서 압출하는것보다 피부과에서 그거 압출하고 집에서 후시관리로 내가 위에 말해준거 하면좋아

나도 피부가 마스크끼고 다닐정도로

하관피부가 엉망이였음 진짜 위에 저 방법으로

하면 피부 나날히 좋아지는거 조금씩 보이니까

시도해보삼 

진짜 나는 여드름을 고치고 싶다

피부를 위해 좋아하는 음식 포기할 의지가있다면

관리하면서 채소과일등만 먹는것도 추천한다

단식도 좋다

밀가루 고기 매운음식 소화 잘안되는거

먹으면 여드름 ㅈㄴ난다 입근처에 유독

나는여드름있지?

그거 속안좋아서 날확률이 높다 

반박시님말맞을수도있고