잘때 발시려워서 못자는 애들아 팁줄께

ㅇㅇ(121.175) 2015.10.31 18:37:32

조회 177 추천 1 댓글 2

수족냉증으로 고생하거나 이불이 짧아서.. 혹은 이불안에 시린발을 어떻게든 구겨넣기위해 새우잠 자세를 취해보지만 자세의 불편함으로 자지 못하는 애들도 있을꺼야.

그럴때는 자기전에 먼저 수건두개를 몸에 두르고있어. 그리고 자기전에 어느덧 체온으로 따뜻해진 수건을 발에 감아.(물로 잠깐 끓이면 되지라고 생각하는애들있을수도있는데 나중에 식으면 차갑다.) 그러면 ㄹㅇ한겨울에 집나갔다가 돌아와서 차가운발 뜨거운물에 담궜을때 그 시원함 느껴지거든. 그리고 편하게 숙면을 취하면된다. 동의보감에도 보면 발이 편해야 잠이 잘 온다고해. 그럼 유용하게 써라~

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