4개월 차 뉴비가 선배님들께 드리는 질문

lIIllIllIIl

2024.10.17 22:53:01

조회 126 추천 0 댓글 2

4개월 차인데, 다시 원투가 제일 어려워진 뉴비입니다ㅋㅋ

코치님 말씀에 따르면 제 문제가,

1. 앞으로 나갈 때, 뒷발이 덜 굽혀져서 앞으로 나가는 추진력이 약함 (실제로 십자인대 수술해서 뒷발이 약합니다)

2. 앞으로 나갈 때, 앞발이 너무 굽혀져서 뒤로 잘 못 빠짐

고로, 앞발은 덜 굽히고 뒷발은 더 굽혀서 스텝 뛰라고 하시는데..

무슨 느낌인지 감을 못잡겠네요...;; 어떻게 앞발은 덜 굽히고.. 뒷발은 더 굽히는건지..

앞발은 약간 뻗정다리 (?) 느낌으로 펴서 뛰어야 하는 걸까요?

약한 뒷발은 근력을 보완하면 좋아질까요?

너무 난해한 질문 같지만.. 조언 부탁드립니다..!

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