과체중인 내가 산행을 시작한 방법.

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불수사도북 8시 하산!!!?!!!!!!!!! 8시하산ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄱ씨발 오늘 하루는 욕좀 허공에 하고 싶네요첫 불수사도북을 눈꽃산행으로 하다니 내가생각해도 나 좀 미친놈인듯다시는 눈올때 불수사도북 안할듯 작성자 : 허매

과체중인 내가 산행을 시작한 방법.

등갤러(222.233) 2024.12.28 20:27:48

조회 1488 추천 10 댓글 6

신장 179, 체중 98

첨에는 무릎 고장난다고 선배가 수영부터 권유해서

수영 약 1년 6개월 함,

수영 6개월 차부터 동네산 산행시간 1 시간 주말마다 다님.

그러면서 간혹 임도나 둘레 산악회 2~4시간 코스도 1달에 1~2번 따라 다님.

6개월 차부터 집에 오면 계단 오르기 하루 3회 이상 함.

또 스쿼드 시작함, 하루 300회 정도 했던 것같음.

1년 지나자 체중 85kg

1년차 부터 산악회 나감. 5~7 코스 다니는 산악회였음.

현재 체중 77kg 임.

지리중주 5회, 설악중주 4회 , 블랙야크 100산 등정 완료함,

2년뒤에 네팔 트레킹 예정임.

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