30분 오르고 10분 쉬면 운동 안되냐?

ㅇㅇ(218.39) 2018.10.13 15:38:43

조회 212 추천 1 댓글 4

170cm 83kg 씹돼지다.

30분 등산하고 10분씩 쉬면서 올라가려고 하는데 이렇게 하면 운동 안되냐?

그리고 4.19탑에서 북한산 대동문까지 올라갔다 내려오면 몇갈로리 소모될까?

등산 칼로리 계산하는것좀 알려줘라.

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