제일 불쌍한돼지는 - 다이어트 갤러리

제일 불쌍한돼지는모바일에서 작성

다갤러(211.234) 2024.11.21 23:14:11

조회 54 추천 1 댓글 0

어릴때는 말랐다가 나이먹으면서 ㅈ돼지된경우임

어릴때부터 돼지상태가 장기간이된 돼지들은

골격근량이 많아서 기초대사가 높은편이라

다이어트할때 식단도 편하고 운동도 곧잘함

근데 나이먹으면서 ㅈ돼지된애들은 일단 지가 돼지라는 자각이

없고 자기가 맘만 먹으면언제든지 뺄수있다는 착각 속에 빠져

있음 근데 장기간돼지상태였던것도 아니라 골격근량이 무게에

비해 낮고체지방이 성게알같이 꽉차있음

그래서 기초대사량이 ㅈㄴ 낮음

식단짜기도 ㅈ빡세고 운동수행능력도 ㅈㄴ낮아서

걷기부터 시작해야됨

ㅈㄴ눈물나는거지

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