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선생님들 궁금한거 있습니다앱에서 작성

메린이갤로그로 이동합니다. 2025.02.18 20:18:38
조회 23 추천 0 댓글 2

얼마전 거울보니깐 돼지한마리가 있더라고요.. 매일같이 배달시켜먹고 과식하니깐 몸무게 120을 찍어버렸습니다.

키 178에 몸무게 120이고 하루 운동은 걷기 10000보정도 합니다.

거울에서 본 제 자신의 모습이 너무 역겨워서 굶어도 배고픈 감정보단 더 굶고 싶다는 감정이 올라왔습니다.

이런 상태에서 1-2주동안 하루 500-700칼로리정도만 섭취하면서 살았습니다.

확실히 살이 빠지는 느낌이 있는데 이대로 쭉 해도되나요?

+치팅데이는 1주나 2주에 한번 한끼정도 가져도되나요?

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