정체기 뚫은사람들 질문좀

다갤러(182.209) 2025.03.09 13:00:16

조회 92 추천 0 댓글 9

정체기가 거의 1달정도인데

운동 식단 잘 지키고 있다고 생각하고 있고

먹는걸 여기서 더 줄이는건 아닌거같아서 궁금한게

정체기를 탄수를 줄여서 뚫었다 하는 사람들한테 궁금한게 있음

정체기 뚫은후부터는 그 줄인 탄수를 계속 유지하는거야? 아님

한번 뚫은 이후부터는 정체기 이전만큼 도로 다시 먹어도

계속 다이어트가 되는거임?

예륻들어 밥3공기를 먹다가 2공기로 줄여서

정체기를 일단 뚫으면

그담부턴 다시 3공기를 먹어도 다이어트가 계속되는거임? 아님 그때부턴 계속 쭉 2공기로 유지하는거임??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	연체미납, 신용상태 무관 5분만에 셀프개통! (본인명의)	운영자	25/03/12	-	-
6971077	박성광 이솔이 부부는 자녀 안가지냐?? 결혼도 오래됐는데 [1]	다갤러(218.154)	03.09	48	0
6971076	ㅈ백수의 다이어트 4일차... 식단 [5]	ㅇㅇ	03.09	101	0
6971075	알바가야하는데 너무 아프다 힘내라구 말좀 [9]	੯•u\(112.145)	03.09	76	0
6971074	집청소는 해도해도 끝이없노 [7]	노노짱	03.09	60	0
6971073	메주 만든다 [17]	잰잰아	03.09	85	1
6971072	기상캐스터 옷이 ㅆㅂ 한겨울인데 먼 쏙 ㅇㅈㄹㅋㅋ [2]	오운일기	03.09	76	0
6971070	저는 이렇게 모래주머니 차고 운동하는데 어때요? [5]	리나미노	03.09	72	0
6971069	따뜻한거맞냐 날씨?	오운일기	03.09	38	0
6971068	아니 이게 진짜 키스방임? [2]	ㅇㅇ(14.37)	03.09	102	0
6971064	요즘 내 다이어트 식단	다갤러(121.157)	03.09	49	0
6971063	반신욕 다이어트ㄱ [4]	파머스빌런	03.09	49	0
6971062	여갤러근황 [1]	다갤러(223.38)	03.09	72	0
6971059	아공몸 쳌스 러닝	다갤러(175.202)	03.09	34	0
6971057	제본 근황 [3]	ㅇㅇ(121.181)	03.09	78	2
6971056	단구 근황	다갤러(223.38)	03.09	42	0
6971054	형식이 근황 [1]	다갤러(223.38)	03.09	65	0
6971052	살빠지면 다리가 너무 야위어보여서	다갤러(175.198)	03.09	39	0
6971048	우리회사 경리만봐도 간식이 [3]	다갤러(39.7)	03.09	79	0
6971041	여자와의 해외여행 [9]	단구	03.09	88	0
6971040	발신자표시제한으로 전화해서 아무말도 안하다가 끊는 새기들 심리가 머냐 ? [2]	다갤러(58.235)	03.09	67	0
6971039	75였는데 겨울에 95까지 쪘어 [4]	ㅇㅇ(211.235)	03.09	62	0
6971037	나도화가나면 해서는안될말 [1]	소먕(119.77)	03.09	63	0
6971032	살이 꾸준히빠지고잇는지	소먕(119.77)	03.09	30	0
6971031	울엄마라면한박스사서 [3]	소먕(119.77)	03.09	65	0
6971030	쿠팡에 전담액상 맛있는거 없나	다갤러(112.152)	03.09	49	0
6971028	푸룬먹고산책하는데	소먕(119.77)	03.09	41	0
6971023	오운이 화초네 화초	ㅇㅇ(59.30)	03.09	52	2
6971022	하 밥먹었는데도 배고프네 먹은것같지가않아 [1]	ㅇㅇ(1.244)	03.09	40	0
6971018	오운이는 왜 아름다운 젊음을 그렇게 허비하냐..ㅋ	아기천사루나(211.235)	03.09	61	1
6971012	일단먹는데 다먹을수있을까 [2]	ㅎㅇ	03.09	69	0
6971011	날씬한데잘먹는사람 [2]	소먕(119.77)	03.09	52	0
6971010	요즘 내 관심사야	다갤러(112.152)	03.09	49	1
6971009	이야 좀만 더 빼면 앞자리가 5가된다고?? [1]	도로로	03.09	53	0
6971008	오늘 신기록 세움	ㅇㅇ(222.101)	03.09	39	0
6971006	오늘의 몸무게 [6]	도로로	03.09	72	0
6971005	주말에 집에만 있을때 꿀팁	달리는뿡뿡이	03.09	36	0
6970999	나는 요즘 화가 안나 [1]	다갤러(112.152)	03.09	57	0
6970995	자다깨고 반복해서 지금 일어남 [2]	단구	03.09	46	0
6970994	화교분탕들의 집요한 메건 연애썰 날조 - 남돌	ㅇㅇ(110.70)	03.09	41	0
	정체기 뚫은사람들 질문좀 [9]	다갤러(182.209)	03.09	92	0
6970989	오운아 갱스터힙 이런거 그만들어라 [5/1]	ㅇㅇ(59.30)	03.09	69	0
6970985	샐러드 정기배송 신청했다ㅎㅎ [3]	런순	03.09	77	0
6970984	오운이 애교부리는중 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(59.30)	03.09	34	0
6970983	뭐하냐	원츄님	03.09	45	0
6970980	다이어트중에 치킨먹어도되냐? [2]	ㅇㅇ(211.235)	03.09	84	0
6970975	왜긁혀서 발작해	ㅇㅇ(59.30)	03.09	39	0
6970974	치팅데이 실패 씨발;	ㅇㅇ(211.235)	03.09	50	0
6970973	오운아 너 사고 안쳐본거 티나 [2]	ㅇㅇ(59.30)	03.09	72	0
6970971	피아노는딱2시갼 연습이 적당함	소먕(119.77)	03.09	33	0
6970968	ㅇㅅㅇ 배불러	소먕(119.77)	03.09	32	0
뉴스	영화인들, 박스오피스 조작 의혹 벗었다…“영진위·경찰, 진심 어린 사과해야”	디시트렌드	03.12