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무게 증량 70 80할려면 얼마나 운동해야됨?모바일에서 작성
헬갤러(124.54) 2024.07.14 06:59:00
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오운일기 |
18:07 | 0 | 0 |
| 2238997 | 너무꼴령 |
오운일기 |
18:06 | 1 | 0 |
| 2238996 | 거치대높이랑 밑에 박재훈처럼 원판 넣고 해바야겟다 |
오운일기 |
18:06 | 1 | 0 |
| 2238995 | 거치대를 안쓰면 다리가 벌리기편해서 잘먹는거 같은데 |
오운일기 |
18:05 | 0 | 0 |
| 2238994 | 다리가 모이면 흉추가 닫히게됨 그러면 대원근 고립 풀려 |
오운일기 |
18:05 | 0 | 0 |
| 2238993 | 좀천박하긴한데 쫘악 벌리고 느낌찾아야됨ㄹㅇㅋㅋ흉추 신전땜에 |
오운일기 |
18:04 | 1 | 0 |
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오운일기 |
18:02 | 3 | 0 |
| 2238989 | 나 공격안하냐? 얼른 ㄱㄱ 아이피겁나많더만 [5] |
ㅇㅇ |
18:02 | 19 | 2 |
| 2238986 | 아니근데 내가ㅂㅅ도 아니고 쬐악 벌려서 박는데도 느낌안오던데 |
오운일기 |
18:02 | 7 | 0 |
| 2238985 | 그런건가 습 |
오운일기 |
18:02 | 5 | 0 |
| 2238984 | 근데 지지를 하면 등의느낌 찾는 다리각도 나오기전에 하체가 꽉막니까 |
오운일기 |
18:01 | 6 | 0 |
| 2238983 | 이게 랫풀다운할때 제일 중요한게 다리벌리는 거거든 |
오운일기 |
18:01 | 3 | 0 |
| 2238982 | 이게 거치대안쓰면 다리 벌려지고 흉추재끼는데거치대쓰면 |
오운일기 |
18:00 | 8 | 0 |
| 2238981 | 형은 92년생 아재다 |
공적공 |
17:59 | 9 | 1 |
| 2238980 | 아닌가 다리를 좀더 벌려서 넣어볼까 |
오운일기 |
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| 2238971 | 나 공격ㄱ ㄱ 재밌네 이젠 |
ㅇㅇ |
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| 2238970 | 이건 확실함. 무릎이 패드에 닿아야지당기는 무게는 등으로 당기는거아님 |
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| 2238967 | 무릎이 패드에 닿는무게는 무릎을 받쳐도 등으로 못당김 |
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| 2238966 | 랫풀 무릎이 닿는거는 해도되는데 그냥 안쓰는게 잘먹는다 등에 |
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마늘쫑 |
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