헬린이 질문

헬갤러(121.129) 2024.07.25 11:24:45

조회 24 추천 0 댓글 0

나이먹고 헬린이 시작했는데

피티받고 자세배우고 혼자열심히하는 기간중에

언제부턴가 자극이좀 안오고 (펌핑만됨) 다음날 근육통이거의없느는낌인데 원래이런가요?

아참고로 무게는 올린무게로 8회가능했다가 10회르늘어나는중 12회찍을때까지 증량없이 하려고 노력중입니다.

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