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레그레이즈 매일 100개씩 한달 됐는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.09.24 01:22:03
조회 33 추천 0 댓글 1
														
ab슬라이드 100개
레그레이즈 100개
이렇게 매일 홈트 한달 됐는데

몸에 아무 변화가 없음ㅠ
식욕도 수면도 그대로
배 땡기는 느낌도 크진 않고
뱃살도 그대로

이거 몇달 해야 변화가 생기는거임?

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