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ㅁㅌㅊ ? 헬린이임 작성자 : 헬갤러

헬스 재밌다앱에서 작성

헬갤러(180.66) 2024.10.25 23:36:55

조회 82 추천 0 댓글 4

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롤은 아무리해도 티어가 그대론데

운동은 아이언4에서 3으로라도 승급하는게 나 스스로 체감이 되는것같아 뿌듯하네

근데 궁금한게 3개 있는데

BCAA를 주변에서 추천하는데 이거 먹고 안먹고의 차이가 큰가?

또 운동을 사실상 체지방 뺄려고 하고 있는건데 프로틴은 다이어트용이 따로 있는거 아니지? 원래 먹고 있는 김종국 프로틴 먹어도 되나 싶어서...

요새 바나나랑 우유 조합에 꽂혀서 아침에 공복으로 먹고 있었는데 친구가 그거 건강에 안좋다고 하더라고, 굳이 먹을꺼면 운동 갔다오고 난 뒤 프로틴이랑 같이 먹는게 좋겠지?

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