디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

형들 나 내일 헬스장가는 쌩초보 헬린이인데 무슨운동해?모바일에서 작성

헬린이(61.255) 2024.11.04 21:37:39
조회 60 추천 0 댓글 1

형들 살이많이 쪄서 내일부터 헬스장 다닐건데
유튜브보니까 웨이트 컨디셔닝 인터벌등
머리에 안들어와서 형들한테 배우고 싶은데
헬스장 처음갈때 할만한 운동 있을까?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
2296268 요새 데드리프트나 스쾃때 새끼발가락이아픔 ㅇㅇ(106.102) 06:49 44 0
2296267 체지방량 25 나왓는데 심한거임? [10] 헬갤러(14.7) 06:40 82 0
2296266 니내 올헤 몇명먹음 [5] 헬갤러(39.7) 06:23 189 0
2296264 연락안한다니까 마냥 기다리진 못하겠넴 헬갤러(121.142) 06:09 39 0
2296258 발기와함께기상 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:30 98 0
2296255 내 기준으로 약 꽂는 애들은 헬창도 아님 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 04:56 60 0
2296253 손목 통뼈의 진실 [1] 헬갤러(211.234) 04:26 173 0
2296246 10kg 빼고 스타일바꾼 29년 모쏠의 변화 [4] 오예수갤로그로 이동합니다. 03:53 240 0
2296243 새벽운동 야무지게가자이 헬갤러(211.234) 03:37 40 0
2296241 트위터 맞팔 (211.235) 03:13 41 0
2296238 정준하는 다이어트 했을때 헬갤러(211.235) 03:09 137 1
2296235 헬스장 1개월로끊을까 6개월로끊을까 [2] ㅇㅇ(106.101) 02:52 93 0
2296231 실내 자전거만 타도 다이어트되나요? [3] 헬갤러(183.103) 02:12 76 0
2296227 얼마나 병신이면 화요일 새벽에 헬갤거리고있는거임? 헬갤러(222.12) 02:07 51 0
2296226 파이트클럽 빵형은 ㄹㅇ 섹스 그자체다 ㅇㅇ(121.140) 02:06 132 0
2296224 184센치 가장 이상적인 몸무게 몇키로임? [1] 지성인_갤로그로 이동합니다. 02:04 85 0
2296222 운동 다시시작 4달차 팔 괘안나요 [2] 내팔상타치갤로그로 이동합니다. 01:54 178 1
2296220 나 차금법 정치공작 당했는데 얘네가 벌인 행각 [9] 헬갤러(106.101) 01:53 38 0
2296219 클로즈그립벤치vs라트윅 [1] 보충갤로그로 이동합니다. 01:41 49 0
2296218 키작남들은 이런식으로 번따 한다는데 ㄹㅇ이냐 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(211.36) 01:38 208 1
2296217 중3 운동 아예 처음인데 질문 [4] 헬갤러(59.30) 01:37 93 0
2296216 동네 트레이너 및 유튜버들 잘 들어라 [2] 세금이문재다먼저인갤로그로 이동합니다. 01:35 107 0
2296215 헬갤망했노 [1] ㅎㅇㅅㅌ(211.234) 01:27 77 0
2296214 배고프다 ㅎㅇㅅㅌ(211.234) 01:23 38 0
2296213 고등학생 근육을 만들고싶어요 [5] ㅇㅇ(211.60) 01:11 98 0
2296212 닭가슴살 볶음밥 식단이 될까 [1] 헬갤러(125.141) 01:08 126 0
2296210 이거 구제가능함? [1] ㅇㅇ(118.235) 01:04 44 0
2296209 배고파서 울었음 [1] 땅콩볼갤로그로 이동합니다. 01:00 59 0
2296208 진지) 누가 제일 잘생김? [2] ㅇㅇ(175.127) 00:54 164 1
2296207 키 작으면 몸 어케 키워야함? [5] ㅇㅕ(203.228) 00:47 216 0
2296206 왜 가슴운동하면 할수록 [1] ㅇㅇ(222.237) 00:44 87 0
2296205 아 지금 운동갈까 이제까지잤네 헬갤러(121.142) 00:41 38 0
2296203 헬린이 uu찌찌인가요 ㅅㅂ... [10] ㅇㅇ(1.238) 00:36 1276 8
2296202 님들 개멸치는 그냥 먹고 운동만해도 살 찌잖아 [1] 헬갤러(118.235) 00:35 57 0
2296200 빨리걷기 속도 얼마나 빨라질 수 있을까 헬갤러(211.234) 00:27 25 0
2296198 6일차헬린이 루틴 조언좀여 햄님들 [2] 헬갤러(1.230) 00:14 52 0
2296196 가슴운동 꿀팁줌 ㅇ [28] 난쟁이(106.101) 00:05 306 0
2296195 와이드 스쿼트 하면 무릎쪽에 뽈록하게 핏줄같은게 나오는데 ㅇㅇ(1.229) 00:03 36 0
2296194 이거 아는 사람 있음? [1] 헬갤러(211.252) 00:03 49 0
2296193 여초딩이 이런 복근이면 어떤거같음 ?????? [2] ㅇㅇ(220.70) 11.04 527 6
2296192 하루 야채 30먹으면 헬갤러(211.234) 11.04 39 0
2296191 헬린이 3분할 루틴 어때요 [4] 보컬초보갤로그로 이동합니다. 11.04 83 0
2296189 옷사고싶은거있어서입고되는지2주째째려보고있는데 왼손이갤로그로 이동합니다. 11.04 52 0
2296188 힘들어 [2] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 11.04 114 0
2296187 고1 몸평ㄱㄱ [6] 헬갤러(39.118) 11.04 351 4
2296185 운동 2개월 차인데 잘하고 있는거야? [2] ㅇㅇ(119.194) 11.04 155 0
2296184 26살 슬근인데 처음으로 바텀했는데 헬갤러(118.235) 11.04 82 1
2296182 1찍들이 운동을 못하는 이유 헬갤러(61.79) 11.04 33 0
2296181 비싼 돈 내고 pt 받는게 낫냐? 그게 빠른가 근육 키우기 [1] 헬갤러(39.124) 11.04 60 0
2296180 카딜로벨트 몬스터짐 헬갤러(180.228) 11.04 40 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2