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고딩 멸치 살 좀 찌고싶습니다..

헬갤러(39.117) 2024.11.13 15:49:42
조회 376 추천 0 댓글 3
														

안녕하세요 처음 써보는 글이라 많이 어색합니다.
이해부탁드립니다.


프로필은

사진으로 올려드리겠습니다.


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솔직히 저 밥 많이 먹습니다.

하루에 4끼씩 먹는데요

아침에 가정식 밥 한 그릇 먹고, 점심에 학교에서 급식 두 공기 먹고, 저녁에는 집에서 가정식을 먹고, 야식으로 가정식에 계란 후라이에 밥 한 공기 먹습니다.

(국밥 먹으러 가면 기본으로 밥 3공기는 먹습니다.)


운동은 취미로 야구만 하고 있습니다.

매년 결심해서 헬스장 끊어보지만, 의지박약 때문에 3개월 다니고 안 나가게되더라고요..

더 빠른 공도 던지고 싶고, 여름에 반바지, 반팔티 입어보고 싶습니다..


유당불내증도 있는 것 같습니다.

근처 헬스장이 주민자치센터에 있어서 파워렉은 있는데 스쿼트렉? 은 없는 것 같습니다.
머신들은 꽤나 있습니다.


운동신경은 꽤나 우수하다고 생각합니다.

50m 달리기 7.2초

제자리 멀리뛰기 280cm

서전트 학교에 있는 키높이 책상 올라가봤습니다.


프로틴 크레아틴 이런거 먹어도 되나요?


어떻게 시작해야할지 조언 받고싶습니다.

두서없는 글 읽어주셔서 감사합니다.

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