맨몸 턱걸이 존나 어렵다..

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07년생 몸평 부탁드립니다 맨몸위주로 하고 헬스는 별로 안했습니다. 작성자 : ㅅㅈ

맨몸 턱걸이 존나 어렵다..모바일에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.13 16:42:08

조회 69 추천 0 댓글 2

9개월째 헬린이인데
전 헬스장에는 어시스트 있어서 코칭 받으면서 하니까 자극 좋길래 그걸로만 했는데
지금 헬스장은 어시스트 없어서 맨몸으로 하려니까 한 개 될까말까하네
팔 벌려서 최대한 광배로만 하려고 하는데 점프하면서 계속 매달리다보면 늘겠지?
어시스트랑 맨몸이랑은 개인적으로는 확실히 차이가 심한 것 같으..

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