목디스크 후 오운완 기록

목디스크 후 오운완 기록 모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.11.13 22:05:48

조회 31 추천 0 댓글 0

오운완
렛풀다운8
체스트프레스8
숄더프레스8
레그컬4
레그익스텐션4

총32세트
스트레칭 제외 운동시간 50분 ㅎㅎ

목디스크 재발 공포로 당분간은 기구만 할 예정
득근!

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