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형님들 어깨-흉곽 커지려면 뭐가 직빵입니까모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.134) 2024.11.17 21:22:46
조회 99 추천 0 댓글 3

턱걸이가 최고?

집에서 홈트 조져서 그래도 운동은 했도르 수준까지만이라도 하고싶은데 어떻게 하면 됩니까?

윗몸은 가능한데 상체 키우는데엔 도움 안될것같고,
턱걸이 팔굽 아령 가능합니다

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