풀스쿼트 220 kg 1회 가능하면 헬스장에서 어느정도 급임 ?

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헬린이 몸평좀 맨몸운동만 좀 하다가 최근에 헬스 시작함 벌크업해서 덩치도 좀 키우고 싶음 먹는건 그냥 많이먹고 운동 빡세게 하면 되겠죠?? 작성자 : 헬갤러

풀스쿼트 220 kg 1회 가능하면 헬스장에서 어느정도 급임 ?

헬갤러(218.153) 2024.11.26 18:00:20

조회 103 추천 0 댓글 1

머신말고 프리 기준으로 ㅇㅇ

상위 몇 % 임??

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