운동 뉴비 헬린이 질문있어요

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헬붕이들은 여자취향 둘중 누가 더 괜찮음? 말랐지만 이쁜 장원영이 좋으면 개추미국물먹은 육덕에일리가 더 좋으면 비추 작성자 : 헬갤러

운동 뉴비 헬린이 질문있어요앱에서 작성

트와일라잇

2024.11.27 21:54:51

조회 44 추천 0 댓글 0

키는 188에 몸무게 92입니다

인바디 해보니까 체지방률 20퍼에 골근 42키로 나오고 복부비만인데 어떤식으로 운동이랑 식단하는게 좋을까요

지금은 유산소 위주로 하루 40분 하고있습니다

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