쇠질 이렇게 하는게 맞는거야?

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21살 남자 가슴운동 결과 평가좀 ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

쇠질 이렇게 하는게 맞는거야?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.03 10:56:46

조회 2553 추천 7 댓글 6

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데드리프트

내 최대중량으로 10개 3세트 겨우 하면 전완털려 못함

5킬로 내리고 또 10개 3세트 전완 또 털림

또 5킬로 내리고 10개 3세트

바벨로우

랫풀다운도 저런 식으로 하는데

너무 과한거 아닌가해서

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