해머 + 뉴텍 헬스장에서 해머만 하다 뉴텍 써 본 후기

1/1

나 3대 몇인지 맞춰볼사람 키는 170.. 작성자 : 헬갤러

해머 + 뉴텍 헬스장에서 해머만 하다 뉴텍 써 본 후기모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.219) 2024.12.03 16:00:12

조회 99 추천 0 댓글 1

가슴 운동 했음

싸벡 펙덱플라이로 웜업하고

해머 mts 인클, iso 벤치 하고

뉴텍 토쳐 플랫+디클이랑 뉴텍 토쳐 인클 썼는데

뉴텍 플랫 + 디클은 이건 ㅅㅌㅊ임 좋음

뉴텍 인클 이건 진짜 ㅆㅎㅌㅊ

궤적이 진짜 말도 안 됨 걍 덤벨로 하는게 낫다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2311314	키192남중딩이랑 키160에30대 씨름선수랑	헬갤러(211.36)	12.03	68	0
2311311	골격근량 1kg 눈바디 차이 유의미한가? [1]	ㅇㅇ(121.177)	12.03	99	0
2311310	프로틴바 전자레인지에 돌려먹어도 되나?	헬갤러(106.101)	12.03	46	0
2311309	시티드 로우 이거 무게 몇이냐 [2]	헬갤러(106.101)	12.03	133	0
2311307	운동 한 번도 안해봤는데 [5]	밍개	12.03	91	0
2311306	헬린이 보충제 추천 좀 [3]	헬갤러(223.39)	12.03	147	0
2311305	인생도 방정리 하듯이 신경쓰다보면 언젠가 만족스러워질 수 있을까??	ㅇㅇ(123.213)	12.03	61	0
2311304	대학 동기가 "너처럼 가슴 좋아하는애 못봤다"는데 [2]	ㅇㅇ(39.7)	12.03	167	0
2311303	등근육 한쪽이 자극이 안들어오고 [2]	헬갤러(118.219)	12.03	81	0
2311302	체지방 28프로랑 20프로랑 겉보기에 [4]	헬갤러(223.38)	12.03	92	0
2311301	스퀏160 벤치90 치는 헬린이인데 [5]	슬구	12.03	150	0
2311300	주1휴식하는데 존나찝찝하네	ㅇㅇ(106.102)	12.03	67	0
2311299	옛날에 피티 받으면서 주6회 3분할 할 때보다 [1]	헬갤러(223.38)	12.03	101	0
2311298	아갑자기컨디션좆박앗내감기기운싹올라오는디체한것같기도하고	짐캐리	12.03	50	0
2311297	41살 아제 1년 쇠질 몸평 부탁해요. [1]	헬갤러(106.102)	12.03	306	5
2311296	이때 까지 먹어본 프로틴 평가	ㅇㅇ(122.32)	12.03	193	0
2311295	현금35억있어도 친구0명이면 어떰? [1]	ㅇㅇ(211.235)	12.03	56	0
2311294	하체 이 3개만 하는데 괜춚? [1]	ㅇㅇ(211.246)	12.03	78	0
2311292	나 정말 이대로 도태되기 싫은데 진짜 싹다 바꿔봐야 하나?? [1]	ㅇㅇ(123.213)	12.03	67	0
2311291	난 식단이 오히려 쉬움 [5]	ㅇㅇ(211.235)	12.03	136	0
2311290	PT 근데 도움 되는거임?? [1]	헬갤러(1.219)	12.03	93	0
2311289	자꾸 처먹는게 조절이안되는데	헬갤러(1.219)	12.03	41	0
2311288	프로틴 핫딜 떳다 2키로 13000원 [3]	ㅇㅇ(211.234)	12.03	131	1
2311287	헬린이 스쿼트 호흡 문질 점 [1]	원찍맨	12.03	75	0
2311286	머신 중량 15로해도 무거운데 [1]	헬갤러(118.235)	12.03	73	0
2311285	2kg 서빙당 29g 36000원 wpi+대두	헬갤러(183.103)	12.03	44	0
2311284	근데 외모가되면 직업 능력도 같이 있어짐?? [2]	헬갤러(223.38)	12.03	78	0
2311283	기본 닭가슴살은 없음? [3]	미트리	12.03	142	0
2311282	벤치프레스 자세 아직도 모르겠다 [2]	ㅇㅇ(14.44)	12.03	99	0
2311281	이거 먹어도 되는거지? [2]	데마찌	12.03	121	0
2311280	운동시간 1시간반정도면 적당함? [3]	ㅇㅇ(211.235)	12.03	113	0
2311279	가격차이 왜나냐 투르게스테론...	ㅇㅇ(14.56)	12.03	68	0
2311278	2분할로 다시 할까 하는데 하체랑 팔 묶기도 하냐?? [1]	ㅇㅇ(211.246)	12.03	77	0
2311276	내 턱걸이 실력 좀 봐주셈 [2]	헬갤러(14.52)	12.03	97	0
2311275	일반 철봉에서 턱걸이 못하겠다	헬갤러(14.52)	12.03	62	0
2311274	시발 운동하다 무서워서 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.03	84	1
2311273	헬스장에서 기구 몇분이상 쓰면 민폐임?? [7]	ㅇ20ㅇ	12.03	143	0
2311271	하루 두번운동 [4]	여행객	12.03	79	0
2311270	크레아틴 크레아퓨어 300g에 18000이면 싼거임?	ㅇㅇ(118.235)	12.03	72	0
2311269	헬스장 처음끊은 뉴비인데 기구사용법 어케배움 [12]	ㅇㅇ	12.03	181	1
2311268	보충제 여드름때매 아르기닌 먹어볼라는데 [2]	헬갤러(106.101)	12.03	108	0
2311267	우리헬스장 옥시즌풀셋에 월 10만원인데 시위할까 ㅡㅡ	헬갤러(183.103)	12.03	51	0
2311265	형들 전날 술마셨는데 운동 하루 쉬어? [18]	헬갤러(211.234)	12.03	120	0
	해머 + 뉴텍 헬스장에서 해머만 하다 뉴텍 써 본 후기 [1]	ㅇㅇ(210.219)	12.03	99	0
2311263	수원에 파나타 올세팅 생긴다던데 [2]	헬갤러(218.54)	12.03	63	1
2311261	방금 밑에 썸녀랑 톡했다던 윾동인데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.03	80	0
2311260	헬스장 가격 보통 얼마쯤해? [3]	ㅇㅇ(211.46)	12.03	113	0
2311259	ab슬라이드하다 골프엘보온거면 손목 꺽긴거임?	ㅇㅇ(218.155)	12.03	60	0
2311257	내일부터 진짜 부지런해지고 식단 신경써야지 [3]	ㅇㅇ(211.234)	12.03	76	0
2311255	월세350 거주는 어느정도 능력임?ㅡㅡ [1]	ㅇㅇ(211.235)	12.03	61	0
뉴스	[포토] 인사말 하는 강민구 감독	디시트렌드	12.16