헬스 두달 쉼…(조언구해봐요)

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일주일 동안 몸 변화 지난주 목요일오늘근육에 수분 빠진거 다시 붙으니까 확실히 더 빵빵해 보이긴 하네 작성자 : 므마니악

헬스 두달 쉼…(조언구해봐요)모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.09 16:57:15

조회 65 추천 0 댓글 4

한달반 전 가을부터 슬슬 쌀쌀해지니까 헬스를 가기 귀찮아졌어요

사실 8개월동안 죽어라 열심히 했는데 변한거라곤 팔밖에없고 어깨때문에 너무 스트레스 겪고있었습니다(프레임때문에) 그래서 지금까지 한달반 정도 쉰거같아요.. 어떡할까요 조언을 구해봅니다

팔,가슴 안변해도 되는데 헬스를 끝나고 제모습이 너무 현타오내요 어깨가 너무 좁아서.

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