보통 일주일에 하체 몇번함?

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여돌 하체 힙업 1위라는 트리플에스 유빈 몸매 본인 엉덩이 장점을 활용한 청바지를 자주 입는편 작성자 : 헬갤러

보통 일주일에 하체 몇번함?

헬갤러(220.121) 2024.12.09 22:03:08

조회 133 추천 0 댓글 1

두번씩함?

내가 3분할 돌리다가 최근에 어깨하고 하체는 따로 빼서 4분할돌리는중인데

어떤주는 2번하고 어떤주는 한번하고 하거든

그런데 이게 하체 한번하고 다음하체할때까지 텀이 좀 되니까 좀더 집중되는느낌이라

이런저런방법 다 해보는게 좋지? 뭐 자주하면 좋긴하겠지만

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