디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

개멸치년 도움좀앱에서 작성

웅ㅇ(223.38) 2024.12.13 17:24:30
조회 114 추천 0 댓글 3

아침 그릭요거트100g+블루베리120g+자몽150g+프로틴바 반개(30g)

점심 새우+노징어+가리비넣고 알리오올리오파스타

간식 통밀쿠키(280칼)

저녁 양배추참치덮밥

4달동안 이런식으로먹는데 체중변화는 없고 뱃살만 찐다
운동 문제임 식단문제임

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? 운영자 24/12/16 - -
2316330 배터질꺼같누...... 3달만에 라면먹음 ㅇㅇ(211.234) 12.13 37 0
2316328 2년차 몸평좀 [10] 보zi(211.235) 12.13 318 1
2316323 왕가슴 잡고 꼭지쫍쫍빨면서 박고싶은날이네 헬갤러(223.62) 12.13 73 0
2316321 키큰 어좁멸치는 어떻게 살아야하나요? (상탈사진주의) [4] 헬갤러(58.230) 12.13 224 4
2316320 가슴 키울려면 체스트프레스말고 또 뭐해야하나요? [1] ㅇㅇ(117.111) 12.13 66 0
2316315 헬스장 카운터 여직원 [4] ㅇㅇ(120.50) 12.13 148 0
2316312 펙덱플라이 몇키로가 적당한가요? [1] 헬갤러(211.33) 12.13 57 0
2316310 2주 쉬다 다시 운동하는데 주갤러(118.235) 12.13 48 0
2316305 계단운동은 유산소가 아닌데 ?! [5] ㅇㅇ(210.98) 12.13 158 0
2316304 등 따끔한 훈수 부탁할게. 헬갤러(118.235) 12.13 134 0
2316303 180/95 씹좆돼지인데 [1] ㅇㅇ(220.93) 12.13 75 1
2316297 mpi 단백질 음료 여드름 안심해도 되나요? [3] ㅇㅇ(211.215) 12.13 59 0
2316294 본인 ET몸매인데 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.13 194 0
2316293 횡문근융해증 걸려본 게이들 있음? [2] ㅇㅇ(223.32) 12.13 139 0
2316292 팔 ㅁㅌㅊ? [4] 헬겔러(211.34) 12.13 205 0
2316290 ❤+12월14일(토)여의도로 모여서 무료음식 먹자❤+ ㅇㅇ(223.62) 12.13 65 0
2316288 헬스 하는 애들 잘 안씻나? ㅇㅇ(223.39) 12.13 85 0
2316286 손목둘레 18인데 25불가능인가 중딩(122.32) 12.13 45 0
2316284 여러분들 유당 0% 단백질 음료 여드름 질문 [1] ㅇㅇ(211.215) 12.13 43 0
2316282 케미컬 끊으니까 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.13 89 0
2316281 스쿼트할때 뒤로넘어질려는거는 엉덩이를 너무뺀거임? [2] ㅇㅇ(124.216) 12.13 68 0
2316279 아 헬스장 파키스탄 새끼한명 있는데 [1] ㅇㅇ(211.234) 12.13 90 0
2316276 아따 치한다 1.0갤로그로 이동합니다. 12.13 40 1
2316273 술 좋아하는여자 = 몸관리 못하고 열고다님 [1] 하냥이갤로그로 이동합니다. 12.13 136 0
2316272 술 좋아하는여자 = 몸관리 못하고 열고다님 하냥이갤로그로 이동합니다. 12.13 54 0
2316270 현금40억있으면 무주택이여도되지?ㅡㅡ ㅇㅇ(223.39) 12.13 42 0
2316264 칼로리 숫자 자체에 대한 공포증이 생겻으면 어캐해야댐? [4] ㅇㅇ(118.235) 12.13 60 0
2316262 우리학교 쓰레기학교인데 전교생 폭파시켜버리고싶네 설백하관(114.204) 12.13 50 0
2316261 복수하고 싶다 ㅇㅇ(118.235) 12.13 43 0
2316257 근육통 올정도로 헬스하는거면 무조건 분할이 좋나? [1] LesserPanda갤로그로 이동합니다. 12.13 86 0
2316254 크레아틴 질문좀 [3] 헬갤러(223.38) 12.13 100 0
2316253 좋아하는 여자 번호 때려맞춰서 알아냄ㅁ [6] 헬갤러(27.35) 12.13 137 0
2316252 저녁 [1] 노비갤로그로 이동합니다. 12.13 89 0
2316249 ㅁㅌㅊ?? [8] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 12.13 201 1
2316246 마른체중은 근력운동하면서 많이먹는게 좋음? [2] ㅇㅇ(117.111) 12.13 82 0
2316245 추감기랑 복근은 매일해도됨? [2] ㅇㅇ(175.208) 12.13 112 0
2316244 몸만 두툼한 남자들 나시입는거 개꼴보기싫음 [1] ㅇㅇ(223.39) 12.13 110 0
2316243 덤벨컬12키로10~12회하는데 8키로 20회 해도 근비대 가능? [4] ㅇㅇ(211.36) 12.13 77 0
2316242 프로틴 샀는데 비린맛 ㅈㄴ난다 헬갤러(223.39) 12.13 70 0
2316240 너네 동네에 계란빵 파는 포장마차있어????? [3] 헬갤러(220.93) 12.13 71 0
2316239 저녁 저칼로리요거트먹고싶네 [1] 게노게노갤로그로 이동합니다. 12.13 39 0
2316238 현금40억있으면 무주택이여도되지?ㅡㅡ ㅇㅇ(223.39) 12.13 50 0
2316237 근데 가공육류 글케 별로임? [3] 게노게노갤로그로 이동합니다. 12.13 108 0
개멸치년 도움좀 [3] 웅ㅇ(223.38) 12.13 114 0
2316235 벌크업 할 건데 좀 도와줘라 [1] 폰맘갤로그로 이동합니다. 12.13 62 0
2316234 헬스 한번도 해본적없는데 ㅇㅇ(175.203) 12.13 50 0
2316233 헬린이 인바디 훈수좀 둬주라 [1] 헬갤러(58.233) 12.13 137 0
2316232 헬스장 처음가보는데 [1] 헬갤러(122.44) 12.13 77 0
2316231 벤치프레스 후인하강(헬린이) [7] 헬갤러(106.101) 12.13 122 0
2316229 주식 해본놈 봐라 [4] 헬갤러(218.154) 12.13 97 0
뉴스 [IS시선] 대중가요, 이제 다시 화합을 노래할 때 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2