헬린이 등운동 핑까좀

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운동 조언좀 오늘 헬스장가서 일단 1km 달리기하고 무릎꿇은채로 팔굽 + 스쿼트함... 작성자 : 헬갤러

헬린이 등운동 핑까좀앱에서 작성

헬갤러(125.130) 2024.12.18 20:28:31

조회 26 추천 0 댓글 0

175cm 89kg

턱걸이 7개 4세트

어시스트 턱걸이 40kg 12개 2세트

바벨로우 40kg 15개 4세트

랫풀다운 50kg 12개 4세트

로우머신 한쪽 30kg 12개 4세트

암풀다운 35kg 12개 4세트

바벨컬 25kg 12개 4세트

턱걸이가 진짜 개빡세네

- dc official App

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