안녕하세요? 이틀뒤면 30살 돼지에요 운동조언좀요

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인바디 평가좀 운동시작해보려는대 뭐부터 해야함? 작성자 : 헬갤러

안녕하세요? 이틀뒤면 30살 돼지에요 운동조언좀요모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.12.30 16:38:28

조회 73 추천 0 댓글 6

180에 80후반 돼지에요

솔직히 팔굽 20개도 못하고요

너무 몸도 흉하고 나이가 30되다보니
매일 너무 피곤하고 쳐지는 느낌
아침에 텐트도 잘 안쳐요..
담배는 줄이고 있는데 운동 뭐부터 할까요
하면 무조건 하는게 제 버릇이라 루틴 정해주시면
하겠습니다 새해복많이 받으세요

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