운동하고나서 어깨 별로 안넓어진거같은데

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등 프레임 넓히는거 말고 몸짱들처럼 울그락불그락한 등근육 만들려면 뭐 해야함?맨몸운동으로 추천좀 작성자 : 헬갤러

운동하고나서 어깨 별로 안넓어진거같은데앱에서 작성

헬갤러(14.38) 2025.01.28 16:23:34

조회 93 추천 0 댓글 2

보는 친척들마다

어깨 ㅈㄴ 넓어졌다고

운동 너무 많이하는거 아니냐고 하네

어릴때 별명이 한민관일정도로

개삐쩍 꼴았엇거든

중학생때 누가 혈액형 묻길래

비형이라고 했더니

빈혈아니고? ㅇㅈㄹ해서 웃음바다됨

고3때가 174 65였는데

지금은 80키로

헬스한지는 2년

어좁대두인게 콤플렉스라 등어깨가슴만 존나 조짐

근데 내가 거울보면

아직도 어좁같은데

오랜만에 보는 친척들이 운동한 티 난다고 막 뭐라하네

아무래도 골격 자체는 변하지않지만

두께감때문에 넓어보이는듯

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