덤벨로 할수있는 이 삼두 어깨 뭐 있음?

1/1

이 사람 정도면 이쁜 편임? - dc official App 작성자 : 헬갤러

덤벨로 할수있는 이 삼두 어깨 뭐 있음?앱에서 작성

박성욱

2025.02.20 14:44:48

조회 29 추천 0 댓글 0

사정상 삼주정도 헬스장 못가는데

집에 덤벨 네 개있어서

사레레

프레레

덤벨 컬

외에

댓으로 추천받음

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
2363555	미트리 자이언트vs흑닭 닭가슴살 볶음밥 추천좀 [1]	헬갤러(175.199)	02.20	97	0
2363554	고1 유산소 평가좀	헬갤러(211.168)	02.20	34	0
2363553	근육량 1kg 올리는데 얼마나 걸림? [8]	ㅇㅇ(223.62)	02.20	136	0
2363552	주7일 헬스장 매일가는짓은 [3]	헬갤러(211.36)	02.20	236	1
2363551	헬갤망하고 리젠 좆같아서 별로긔	헬갤러(118.235)	02.20	40	2
2363550	짐웨어 [1]	헬갤러(112.169)	02.20	71	0
2363549	엉덩이 커질라고 [1]	헬갤러(1.236)	02.20	152	1
2363544	고시생이라 운동에 시간 많이 못 빼고 [6]	ㅇㅇ(211.244)	02.20	84	0
2363542	한남들아 빵댕이 루틴좀 [1]	헬갤러(118.235)	02.20	64	0
2363541	형님들 저 어제 하체 은동했는데 다리가 안 퍄져요 ㅅㅂ	ㅇㅇ(116.43)	02.20	31	0
2363540	종아리운동하나여 [1]	ㅇ(106.101)	02.20	33	0
2363539	하체운동 하는데 왼쪽다리에만 부하가 걸린다 [2]	헬갤러(223.38)	02.20	76	0
2363537	그 웨이트할때 무게 질문좀 [5]	dd	02.20	63	0
2363535	pt받을껀데 질문좀 [4]	ㅇㅇ(211.246)	02.20	129	0
2363534	부부 다툼 스트레스 vs 부모님과의 다툼 스트레스 일반적으로 어떤쪽이큼? [4]	헬갤러(118.235)	02.20	44	0
2363533	맨날 헬스장 가면안되는거야?? [3]	헬갤러(27.82)	02.20	102	0
2363532	헬린이인데 힘이 자꾸 빠지는 듯한 느낌 [1]	헬갤러(211.234)	02.20	42	0
2363531	페이스풀 로프 잡을 때 이렇게 잡아도 됨? [2]	헬갤러(124.63)	02.20	98	0
2363529	헬스장 인포데스크 알바 - 나이, 외모 [2]	ㅇㅇ(121.67)	02.20	118	1
	덤벨로 할수있는 이 삼두 어깨 뭐 있음?	박성욱	02.20	29	0
2363527	헬린이 이거 가능한 목표인가요? [5]	ㅇㅇ(223.62)	02.20	75	0
2363526	운동 1시간 넘어가면 근손실 < 좆빠는 소리인줄 알았는데 [9]	Strelka	02.20	218	0
2363525	헬스 1일차 헬린인데 [4]	ㅇㅇ(118.235)	02.20	58	0
2363523	체지방 다이어트하려는 헬린이인데 [33]	헬갤러(118.45)	02.20	372	0
2363522	소고기보다 돼지고기가 더 좋아?? [6]	헬갤러(106.101)	02.20	85	0
2363521	부부 다툼 스트레스 vs 부모님과의 다툼 스트레스 일반적으로 어떤쪽이큼?	헬갤러(218.154)	02.20	36	0
2363520	간만에 어제 등운동하고	ㄱ(58.236)	02.20	36	0
2363519	네오맥스 좋은거임?	ㅇㅇ(118.235)	02.20	34	0
2363518	단백질바 뭐먹음? [6]	헬갤러(118.235)	02.20	115	0
2363517	신입 여직원때문에 ㄹㅇ 미치겠다.... [15]	ㅇㅇ(118.235)	02.20	4290	25
2363516	오 어깨 완	0629	02.20	100	0
2363515	단백질을 120 먹을라면 [9]	헬갤러(125.246)	02.20	149	0
2363514	유나 정도면 몇키로 나가보이냐 [15]	가카와신지	02.20	3479	13
2363513	2년차 헬리니 오늘 인바디 잴거임.. [2]	헬갤러(39.113)	02.20	152	0
2363512	이 프로틴 사도 됨? [9]	ㅇㅇ(39.113)	02.20	217	0
2363510	나 여드름이랑 개기름 존나 심했는데	ㅇㅇㅇㅇ(115.144)	02.20	74	0
2363509	다이어트가 목적이면 운동전에 밥먹고 운동끝나고 [5]	헬갤러(58.236)	02.20	87	0
2363508	헬스장에서 기합존나지르고 힘들때마다 예원아.... 이지랄하는 [4]	ㅇㅇ(116.36)	02.20	105	0
2363506	이제 운동시작할 운린인데용 3시세끼 닭가슴살 먹어도 되나요?? [7]	ㅇㅇ	02.20	127	0
2363505	170따리가 체지방 20 가져간다는 제약으로 몸무게 100킬로 [2]	헬갤러(223.38)	02.20	55	0
2363504	트레이너 애들은 진짜 뇌도 근육이 꽉 찬듯 [2]	헬갤러(112.156)	02.20	131	0
2363503	야 탈의실에서 남에 물건 가져가는건 에바아니냐 [1]	ㅇㅇ(125.137)	02.20	62	0
2363502	여자 평균 몸매냐 [20]	가카와신지	02.20	4313	16
2363500	디볼+아나바 경구제 후기 [1]	헬갤러(221.150)	02.20	102	0
2363498	음 솔직히 뭐 취미로 보디빌딩 대회 나갈거 아니면	헬갤러(58.65)	02.20	108	1
2363497	ㄹㅇ 뭐 시켜먹을거면 써브웨이가 좋은듯 [2]	헬갤러(39.113)	02.20	108	0
2363496	헬스 안해본 어좁멸친데 골격 많이 안좋냐? [9]	ㅇㅇ(183.108)	02.20	601	7
2363495	근육 최대한 유지해서 빼는거랑 그냥 막 빼는거랑 차이큼? [1]	ㅇㅇ(1.244)	02.20	61	0
2363494	헬스장가서 기구쓸때 2세트이상하면 못하겠던데 [2]	ㅇㅇ(58.149)	02.20	92	0
2363492	30대남자 헬스장에서 pt받는게 창피할까요? [8]	ㅇㅇ(118.235)	02.20	177	0
뉴스	[IS인터뷰] 규빈 “첫 미니앨범 ‘플라워링’, 뮤지션으로 개화”	디시트렌드	02.26