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골프엘보 때문에 헬쟝 5개월째 안감

헬갤러(211.248) 2025.02.27 17:08:55
조회 66 추천 0 댓글 5

일단 충격파 등등 병원비만 150 정도 깨짐


처음에 좋아지는가 싶어서 운동했더니 다시 한두달만에 재발함

실비처리도 제대로 안되서 부담됨


팔을 못써서 상체를 아예 못하니깐 하체 머신 런닝을 매일함

어느날 계단 올라가는데 무릎이 아파옴

그러다가 일주일에 한두번 가기시작하고 지금 5개월째 안감

그사이에 10키로나찌고 골프엘보도 안나음

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