오늘의 운동루틴

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09 몸평해주셈 170 608개월함- dc official App 작성자 : 헬갤러

ㅇㅇ(14.46) 2021.10.19 17:23:22

조회 38 추천 1 댓글 1

벤치프레스 40 60 80 100 120 80 60

바벨로우 40 60 80 60 40

숄더프레스 40 60 60 40 40

인클라인 덤벨 프레스 20 22 24 26 24

렛풀다운 40 48 56 64 72 64

사레레 벤레레 6 4 / 8 6 / 8 6 / 6 4 / 6 4

집가서 딸딸이

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