나는 활동량이 존나게많아서 살이잘안찜,,,

나는 활동량이 존나게많아서 살이잘안찜,,,앱에서 작성

견녀

2024.12.13 00:51:52

조회 72 추천 0 댓글 0

3aa8c42ee0c031a869a8d7a313c2696fff03ae92066975b36f4ac88f83a459c6a2b368bdad429151f2d3b0ebb1292eeac4c029

하루에 몇끼 이렇게 계산안하고

잠 깨자마자 먹기 시작해서 3~4시간마다 밥먹음

최소 4끼 많으면 6끼정도?

중간중간 500칼로리정도 되는 견과시리얼 빵 이런 간식도 먹고 한끼도 천칼로리정도 먹어서

하루에 6천칼로리는 먹는거같음

그래도혹여나 뚱뚱해질까 불안할때 살빼고싶으면 한끼빼고 싹다 채식으로돌림

활동량이 운동이나 집안일 직장일 이런거도 있는데

기본적으로 가만히 앉아 겜하거나 설거지하거나 샤워하거나,,, 하는 경우에도 막 춤추고 오도방정떨고(혼자있을때만) 그런게 많은듯

노래도 줜나부름 요즘 신창섭노래 맨날따라부름

샤워할땐 특히 존나 춤추고 점프스쿼트 미끄러운바닥에서 균형잡으면서 하니까 진이빠짐그냥

고정닉 0

원본 첨부파일 1

wutheringwaves-20241129-055703-000.webp

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
4235404	개 시발 그럼그렇지 [5]	옴파루스	12.13	71	0
4235403	고전게임 엔딩 [9]	No.9	12.13	301	11
4235402	태블릿 100원 래플이란다 [1]	고갤러(218.237)	12.13	40	0
4235401	와 겨울이 왔다 [3]	보영이의코코아	12.13	63	0
4235400	이거 너네임 [5]	임베춘	12.13	86	1
4235399	본인요즘고해성사 [8]	Chronodiver	12.13	64	0
4235398	클래식 자체인 게임 [1]	ㅇㅇ(1.224)	12.13	245	0
4235397	던파소울 트레일러 루소형제가 만들었대 [1]	폴라리스	12.13	34	0
4235396	봄버크루(bomber crew) 45분차 6배속	고갤러(123.141)	12.13	33	0
4235395	ㄹㅇ 사람들의 부러움 눈높이는 생각보다 높다는걸 본인들만 모름 [6]	Chronodiver	12.13	82	0
4235394	몬헌 와일즈 12월 25일 얼리엑세스 발매 [8]	임베춘	12.13	79	0
4235393	심심하니 아무데나 이력서 쓰러감	슥삭드래곤	12.13	42	0
4235392	메푸리 존나 짜치네 이거.... [2]	보영이의코코아	12.13	46	0
4235391	고전게임을 찾고있는데...(핵고인물 고잘알만) [4]	고갤러(49.143)	12.13	61	0
4235390	용과같이 스튜디오 새 게임 [2]	폴라리스	12.13	56	0
4235389	게임오브더이어 아스트로봇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [11]	폴라리스	12.13	93	0
4235388	인디게임 모바일 다 발라트로가 먹었네 [1]	폴라리스	12.13	61	0
4235387	라오어2 리마스터 피시판 나오네 [2]	히든폐인	12.13	61	0
4235386	게임 이름 하나만 찾아주라..ㅠ [3]	고갤러(58.121)	12.13	50	0
4235385	엘든링 또 나오네 [1]	히든폐인	12.13	61	0
4235384	tga 2024 메타포 best rpg 수상 [6]	폴라리스	12.13	88	0
4235383	철권8 또 파판캐내네 [8]	폴라리스	12.13	90	0
4235382	중자니즘은 중갤로 [1]	ㅇㅇ(78.159)	12.13	42	0
4235381	플스5프로 가격보니 상시화 다됐네 [4]	히든폐인	12.13	76	1
4235380	이거 존나 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [12]	Khazanism	12.13	267	8
4235379	메탈기어솔리드 mgs 우익겜임? [4]	ㅇㅇ(211.235)	12.13	58	0
4235378	문명4 VS 문명6 뭐가 더 재밌어? [1]	샤이르(61.101)	12.13	59	0
4235376	컴퓨터 망가지기 일보 직전이다 레알 [1]	샤이르(61.101)	12.13	60	0
4235375	여러분 크리스마스 선물 뭐 받고 싶어요 [4]	이슬여왕(118.235)	12.13	48	1
4235374	일을해야하는데 집단 범죄자들만 모이는 [1]	고갤러(223.38)	12.13	47	0
4235373	일을해야하는데 집단 범죄자들만 모이는 [1]	고갤러(223.38)	12.13	46	0
4235372	좋은아침 줄여서 좋아 [3]	임베춘	12.13	57	0
4235371	끄아아앙♡ 햄토리 아침 기지개 쭉 피자욤♡ [2]	☆익요정☆	12.13	42	0
4235370	개체치 좀 야하게 떳네 [2]	알비(59.12)	12.13	52	0
4235367	오랜만에 만족할만한 자위를 한거같아 [3]	중졸망한인생	12.13	80	1
4235366	내가 느낀 살면서 제일 힘든일 [2]	히든폐인	12.13	70	0
4235365	아 메이플 극성비? 그것만 받아볼까 [4]	슥삭드래곤	12.13	62	0
4235364	근데 대부분의 배달음식이 살찌기 쉬운 음식 아님? [3]	슥삭드래곤	12.13	53	0
4235363	나도파스타가먹고싶구나 [2]	중졸망한인생	12.13	64	0
4235362	근데 격투기랑 헬스는 완전 다르긴 해 [2]	슥삭드래곤	12.13	69	0
4235361	그 현피 보는데 그냥 일방적으로 맞기만했네 [1]	히든폐인	12.13	76	0
4235360	옷입은 마그누스	옴파루스	12.13	55	0
4235359	밤새야하는 이유 [2]	ㅇㅇ(149.88)	12.13	93	0
	나는 활동량이 존나게많아서 살이잘안찜,,,	견녀	12.13	72	0
4235357	오밤중에 짜파게티랑 파김치먹고싶군 [2]	견녀	12.13	62	0
4235356	기레기 [4]	견녀	12.13	67	1
4235355	파스타 배달은 이리오는구만 [7]	OceanWaves	12.13	107	1
4235354	백종원 가게 개무시했는데 [4]	옴파루스	12.13	90	0
4235353	세븐나이츠 키우기 좀 끊고싶다 [2]	ㅇㅇ(106.101)	12.12	38	0
4235352	다이어트중인데 뭐 먹을거없나... [21]	OceanWaves	12.12	111	1
뉴스	[포토] '하얼빈', 주역들의 힘찬 화이팅	디시트렌드	10:00