환절기 가려움증, 원인과 효과적인 관리 방법은?

메디먼트뉴스

2024.11.05 16:15:03

조회 9 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이광익 기자] 계절이 바뀌는 환절기마다 가려움증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 환절기에는 일교차가 커지고, 공기가 건조해지면서 피부가 예민해져 가려움증이 쉽게 유발된다. 피부 건조가 심해질 경우 각질이 일어나거나 심한 가려움증과 함께 피부염으로 이어질 수 있어 적절한 관리가 필요하다.

환절기 가려움증의 주요 원인은 급격한 온도 변화와 습도의 감소로 인한 피부 건조다. 피부는 건조해질수록 보호막이 약해지는데, 이는 피부의 수분 증발을 가속화하고 외부 자극에 더 민감하게 반응하게 만든다. 특히 아토피 피부염이나 건성 피부를 가진 사람은 환절기 가려움증에 더 민감하게 반응할 가능성이 크다. 또한, 꽃가루나 미세먼지와 같은 계절성 알레르기 요인도 피부 자극을 심화시킬 수 있다.

가려움증을 완화하기 위해서는 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 가장 중요하다. 샤워 후 즉시 보습제를 발라 피부 수분 증발을 최소화하고, 수분 함량이 높은 보습제를 선택하는 것이 효과적이다. 특히, 자극이 적은 성분의 보습제를 사용하는 것이 좋으며, 가려움이 심한 부위에는 크림 타입의 보습제를 사용하는 것이 도움이 된다.

또한, 따뜻한 물로 짧게 샤워하는 습관을 갖는 것이 좋다. 너무 뜨거운 물은 오히려 피부를 더 건조하게 만들고 가려움증을 악화시킬 수 있다. 샤워 후에는 가볍게 두드려서 물기를 제거하고 보습제를 충분히 발라야 한다.

▶ 환절기 가려움증, 원인과 효과적인 관리 방법은?▶ 불면증에는 수면제? 수면제 과다 복용의 위험성과 건강에 미치는 영향은?▶ 뉴로보 파마슈티컬스, MASH 치료제 'DA-1241' 글로벌 임상 2상 파트1·파트2 마지막 환자 투약 완료 ▶ 한국BMS제약, 사회공헌활동 리커버(Recover)로 저소득 암환자들 치료환경 개선 지원 ▶ 한국애브비, '애브비 림프종 서밋(AbbVie Lymphoma Summit)' 성료 ▶ 아이진, 수막구균 4가 백신 'EG-MCV4' 국내 임상 3상 신청 ▶ SML바이오팜, 보건복지부 '감염병 예방·치료 기술개발사업' 선정… mRNA 기반 SFTS 항체치료제 개발 박차 ▶ 엑소스템텍 '엑소좀 의약품 사전 충진형 니들프리 주사기기' 개발 국책과제 선정 ▶ 대한암협회, 2024년 유방암 의식 향상 핑크리본 캠페인 성황리 마무리 ▶ 툴젠, RNP 원천특허 유럽에 이어 일본에 추가 등록

고정닉 0

원본 첨부파일 1

38728_38742_1243.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
22352	나는 솔로 22기 옥순♥경수 커플, 결혼 계획 언급하며 화제 "내년에 서울 보쌈해서 데려갈게" [2]	메디먼트뉴스	16:20	48	1
	환절기 가려움증, 원인과 효과적인 관리 방법은?	메디먼트뉴스	16:15	9	0
22350	채림, 아들 위해 전 남편에 연락…"제1순위는 민우"	메디먼트뉴스	16:00	11	0
22349	변우석, 소아 환우 위해 3억원 기부…선한 영향력 발휘	메디먼트뉴스	15:55	8	0
22348	불면증에는 수면제? 수면제 과다 복용의 위험성과 건강에 미치는 영향은? [2]	메디먼트뉴스	15:45	45	1
22347	과즙세연 김하온 열애설에 분노? 16억 후원 팬 "돈통 취급하냐" 폭로	메디먼트뉴스	15:20	17	0
22346	오재원 '마약 투약' 사건 연루 두산 선수 8명, 사회봉사 80시간 처분	메디먼트뉴스	15:05	11	0
22345	아누아, 뷰티 크리에이터와 공동 개발한 '결 쿠션' 출시	메디먼트뉴스	14:15	13	0
22344	조세호, 800명 초대 '초호화 결혼식' 비하인드 공개 "자리 배치 3일 걸려… 내 손님 누군지 다 알아" [2]	메디먼트뉴스	10:00	105	1
22343	이정재 임세령, 할리우드 스타들과 어깨 나란히…LACMA 아트+필름 갈라 참석	메디먼트뉴스	09:40	47	0
22342	동원F&B, 샐러디와 협업 메뉴 출시	메디먼트뉴스	09:30	32	0
22341	뉴로보 파마슈티컬스, MASH 치료제 'DA-1241' 글로벌 임상 2상 파트1·파트2 마지막 환자 투약 완료	메디먼트뉴스	09:30	29	0
22340	김병만 생존왕 1위, 국가대표팀 첫 탈락으로 박태환·정대세·김민지 아쉬운 작별	메디먼트뉴스	09:15	25	0
22339	한국BMS제약, 사회공헌활동 리커버(Recover)로 저소득 암환자들 치료환경 개선 지원	메디먼트뉴스	09:10	30	0
22338	한국애브비, '애브비 림프종 서밋(AbbVie Lymphoma Summit)' 성료	메디먼트뉴스	09:10	24	0
22337	이연복 셰프, '흑백요리사' 출연 제안 거절하며 "우승 너무 많아" [19]	메디먼트뉴스	09:00	3971	4
22336	정지선 셰프, '4인용 식탁'에서 유산 고백... "죄인 된 기분"	메디먼트뉴스	08:50	63	0
22335	이프 온리, '그냥' 사랑함의 커다란 의미들	메디먼트뉴스	08:45	40	0
22334	김승수, 양정아와 미래 2세 AI 합성 사진 공개… '썸' 기류 더해져	메디먼트뉴스	11.04	40	0
22333	박해미 감독 K-뮤지컬 '블루블라인드' 뉴욕서 쇼케이스 진행… 오프브로드웨이 본격 상륙	메디먼트뉴스	11.04	29	0
22332	기안84, 뉴욕 마라톤 완주 후 "뒤질 뻔한 묘한 꿈" 소감	메디먼트뉴스	11.04	69	0
22331	이상순, 라디오 DJ 성공적 복귀… "완벽한 하루 만들겠다"	메디먼트뉴스	11.04	40	0
22330	지드래곤, 샤넬 크루즈 쇼 참석 차 홍콩 출국… 독특한 패션과 사이버트럭으로 눈길	메디먼트뉴스	11.04	75	0
22329	율희, 최민환 상대로 양육권 소송... "아이들을 위해 싸운다"	메디먼트뉴스	11.04	52	0
22328	아이진, 수막구균 4가 백신 'EG-MCV4' 국내 임상 3상 신청	메디먼트뉴스	11.04	64	0
22327	SML바이오팜, 보건복지부 '감염병 예방·치료 기술개발사업' 선정… mRNA 기반 SFTS 항체치료제 개발 박차 [1]	메디먼트뉴스	11.04	443	0
22326	미나 류필립 부부의 재정 관리부터 배윤정의 솔직한 다이어트 이야기까지... [2]	메디먼트뉴스	11.03	2114	1
22325	김소연X연우진, '정숙한 세일즈'에서 묘한 기류 형성…로맨스 기대감 증폭	메디먼트뉴스	11.03	68	0
22324	최지우, 늦둥이 딸과 행복한 가을 소풍…따뜻한 모녀 일상 공개 [4]	메디먼트뉴스	11.03	549	2
22323	김민준, 지드래곤이 선물한 외제 전동차 인증하며 조카 사랑 과시	메디먼트뉴스	11.03	102	0
22322	빅뱅 완전체, 힙한 포즈로 재결합 인증… 팬들 열광	메디먼트뉴스	11.03	83	0
22321	임지연, 헬스장 셀카 공개하며 꾸준한 자기관리 인증	메디먼트뉴스	11.03	90	0
22320	송혜교X이진, 20년 지기 우정 변치않아…훈훈한 투샷 공개	메디먼트뉴스	11.03	98	0
22319	이윤진, 핼러윈 파격 변신으로 근황 알려…이범수와 이혼 소송 중	메디먼트뉴스	11.03	62	0
22318	양준혁, 19세 연하 아내와 포항에서 행복한 태교 여행…"이제 포항 사람으로 살아가렵니다"	메디먼트뉴스	11.03	74	0
22317	손담비, 임신 중에도 빛나는 미모… 연극 관람하며 문화생활 만끽	메디먼트뉴스	11.03	75	0
22316	서지혜, 몽환적인 비키니 자태 공개… 청순미 폭발	메디먼트뉴스	11.03	73	0
22315	쯔양, 1000만 구독자 돌파 기념 다이아 버튼 공개… 전남친 폭행·협박 속에서도 빛나는 성과	메디먼트뉴스	11.03	78	0
22314	유비빔, 불법 영업 과거 드러나 '유퀴즈' 통편집	메디먼트뉴스	11.03	86	0
22313	김승수, 양정아 향한 진심 고백…'미우새' 스튜디오 발칵 뒤집어	메디먼트뉴스	11.03	67	0
22312	투모로우바이투게더, 하이브 내홍 속 컴백…"주변 환경과 무관하게 열심히 준비"	메디먼트뉴스	11.03	57	0
22311	2년 만에 돌아오는 클라씨, 단체 콘셉트 포토 공개	메디먼트뉴스	11.03	62	0
22310	트리플스타, 횡령 혐의로 경찰 조사...사생활 논란에 이어 또다른 악재 [1]	메디먼트뉴스	11.01	334	0
22309	통아저씨 이양승, 70년 만에 어머니와 재회... 충격적인 가족사 공개	메디먼트뉴스	11.01	174	0
22308	빗썸 상장 로비 의혹, 안성현 징역 7년 구형…성유리 남편의 위기	메디먼트뉴스	11.01	164	0
22307	필라테스 강사 양정원, 사기 혐의로 경찰 조사 중 [1]	메디먼트뉴스	11.01	300	0
22306	윤호연 아나운서, 하와이에서 빛나는 미모 자랑… '인형 비주얼' [17]	메디먼트뉴스	11.01	4981	9
22305	최준희, 극세사 몸매 공개…다이어트 성공 후 빛나는 미모 [26]	메디먼트뉴스	11.01	4159	10
22304	드리핀, 타이베이 팬콘서트 개최… 제작 울림엔터테인먼트·유니온픽처스	메디먼트뉴스	11.01	151	0
22303	아리랑TV, 외국인을 위한 힐링콘서트 'PLAY with K' 개최	메디먼트뉴스	11.01	193	0