나르시시즘 공부 15일차

나르시시즘 공부 15일차앱에서 작성

해방자

2025.03.15 23:31:39

조회 37 추천 0 댓글 2

책 목록

1. 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 - 윤서람 O

2. 가스라이팅 - 스테파니 몰턴 사키스 O

3. 스토킹 - 이수정 O

4. 나르시시즘, 그 판도라 상자를 열다 - 짐 와일더 O

5. 스캇 펙의 거짓의 사람들 -> 진행중

6. (깊이있는 나르시시즘 관련책)

7. (코버트 조종에 대한 책)

8~10 미정

스캇 펙의 거짓의 사람들

책 읽을때 안전장치

1. 내 일을 사랑하라

2. 원수를 사랑하지 못하는 것은 죄다

3. 하느님이 나를 보호해주신다

4. 우리는 화가 날 때도 헤세드를 유지한다.

하느님의 보호-> 위험할때 그 책을 보면 해결책이 있다(나르시시즘, 그 판도라 상자를 열다)

-> 지금 읽는책, 생각보다 위험한책은 아닌것같다, 아직까지는

우울 상태에 빠지면 자살의 위험이 있다

82p

혐오감도 주의를 기울여 다루지 않으면 안되는 도구다.

거짓은 사람을 혼돈시킨다. 악한 사람들은 '거짓의 사람들'이다

악한 사람을 치유하려는 시도는 결코 가볍게 치유되어서는 안된다. 심리적. 영적 힘을 충분히 갖춘 사람에 의해서만 실시되어야 한다

-> 그들을 치유하려 하지 말자, 나를 지키는데 집중하자

악한 사람들은 그 누구보다도 겁이 가장 많은 사람들이다. 그들은 더 이상 지옥에 갈 필요가 없다.이미 그 안에 들어가 있기 때문이다.

그들의 '범죄'는 너무 미묘하고 가려져 있어서 내놓고 범죄로서 지명되는 경우가 거의 없다.

은폐와 위장

투사(projection) - 남에게 죄를 덮어씌우는 책임 전가

103p

1)악한 사람들이 파괴적인 이유는 종종 그들이 악을 퇴치하려는 데 있다

1)악한 사람들은 빛을 죽도록 싫어한다

- 자기모습을비춰주는착한선의빛

- 자신을드러내는성찰의빛

- 자신의기만을들춰내버리는진리의빛

정신치료야말로 가장 앞서가는빛비추기작업이다

143p

에스파Drama -> 그들은 극적인 변화를 원한다 (그들은 드라마를 좋아한다)

3.15 토 일기

내 인생은 30대부터가 진짜다

가슴이 뛴다, 가능성이 보인다

나에게 한국은 중요하지 않다

내 인생이 기대된다, 두근거린다

너무 기쁘다

이 나라를 떠서 행복하게 살거다

물론 쉽지 않은 길이다

그런데, 난 길이 보인다

하느님, 정말 감사합니다, 하느님 사랑합니다.

나르들아, 난 너희가 중요하지 않아, 아무 상관없어

그저 생존을 위해 맞춰줄 뿐이야 ㅋㅋ

인생 너무 재밌다

4월 실력키우기 대비

-> 상황 이해하기

환경이 중요하다

조급해하지 말자, 4월 대비보다 책 10권 읽는데 집중하자

나르들도 다양한 부류가 있다, 그 중 슬프고 무척 외롭고 비참한 삶을 살게되는 운명을 가진 나르들이 있다, 그 나르들은 자기를 희생한다. 저의 직감인데, 그 나르들이 가장 치유될 가능성이 높은 나르시시스트입니다. 특히 그 나르시시스트 중 자기의 병을 치유하려 노력하는 사람이 있다면 구원받을 가능성이 높습니다

점점 내 나르시시즘 농도가 높아진다, 하지만 상관없다

이미 난 증오를 받는것에도 익숙해졌다

책 200p 다 못읽음, 일요일에 쉴지 화요일에 쉴지 고민중

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