운동하면 피부에 좋은거 맞냐?? 열심히 노력함

[일반] 운동하면 피부에 좋은거 맞냐?? 열심히 노력함

여갤러(211.62) 2024.12.03 19:13:54

조회 188 추천 0 댓글 7

진짜 성실하게.

꾸준하게.

그런 태도로 운동했는데.

여드름이 늘어났거든??

같이 하던 몰르는 사람(인바디 체지방 27프로에서 12프로 찍은분.인간승리급.)

이분도 여드름 없는 돼지였는데 여드름 생긴 근육질로 바뀜.

운동하면 피부에 좋은거맞음?

운동하면 염증 없어져서 여드름도 없어지고 피부 좋아진다는 말이 있잔아.

근데 나도 운동전 체지방 21프로.식단+꾸준함.노력.운동해서 체지방 12프로까지 될때까지 개빡세게 노력해서 운동했는데 여드름 남;;

나 원래 여드름 진짜 거의 없었거든.

운동하고.

체지방 내려가고.

근육질되면서 여드름 나기 시작함.

운동전 키177cm 체중81kg 운동 후 키177에 체중 68kg

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