저는 이제 복싱 4일한 일반인입니다.
그리고 저는 왼손잡이 입니다. 그래서 오른발을 앞에 두고, 왼발을 뒤에 두고 스텝을 밟는데,
뒷발(왼발)의 발바닥이 너무 아픕니다. 체육관에서 운동하고 집에가면 걷기가 힘들정도로요,,,,,,,
보통 1라운드 3분동안 스텝을 밟고, 30초쉬고, 다시 1라운드 3분 스텝을 밟잖아요??
그런데 저는 1분도 제대로 밟기 힘들 정도로 발바닥이 아픕니다. 그리고 제가 평발이거든요ㅠㅠ
줄넘기 할때에는, 손목으로 해야하는데, 아직 경험이 별로 없어서, 어깨나 팔에 힘이 너무 많이 들어가구요ㅠㅠ
줄넘기 할때 역시, 발바닥이 너무 아픕니다.

보통 체육관에서 줄넘기나 스텝밟는 사람들 보면, 숨이차서 못하던데,
저는 숨은 하나도 안찹니다. 정말 숨이 안차는데도, 발바닥이나, 어깨와 팔뚝의 근육이 너무 아프네요,,
런닝 할때도, 숨은 안차고, 발바닥이 아프고,,,,,,,,,,,,,,,,,,

원래 이런건가요??? 어떻게 해야하죠?? 복싱 경험많으신 복서분들의 답변 부탁드릴게요