157에 72에서 63까지 뺐는데

ㅇㅇ(221.156) 2024.10.04 19:27:14

조회 63 추천 0 댓글 5

뭔가 차이가 없는 것 같음 아직 돼지기도 한데 만약 50까지 빼도 차이 안 날 수 잇음? 내가 다이어트 잘못 하고 있는 건가 싶어서ㅠ

아침엔 그릭요거트나 통밀빵 먹고 점심엔 현미밥 반공기랑 계란 김치 먹음 저녁은 거의 안 먹는데 먹을 때는 방토나 배 아니면 그릭요거트 먹음

운동은 실내자전거 만보걷기 춤추기 중에 하고싶은 거 함 추석 때 친척들이 많이 빠졌다고 하긴 했는데 못 믿겟음

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