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헬린이 드디어 3대 320ㅠㅠ...

헬갤러(121.175) 2024.05.01 22:19:48
조회 58 추천 0 댓글 0

174 51에서 시작해서 174 69~70까지 2년...


3대 180 (벤치 50 스쿼트 60 데드 70) 에서 3대 320 (벤치 85 스쿼트 105 데드 130) . 너무 힘들었지만 그만큼 뿌듯하네요 


열심히 해서 400까지 찍고 싶어요 

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