대회나가고 싶어서 쓰는 작년 대회후기 - 2019서동마

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대회나가고 싶어서 쓰는 작년 대회후기 - 2019서동마앱에서 작성

금태

2020.09.01 10:19:12

조회 41394 추천 251 댓글 220

- 대회나가고 싶어서 쓰는 작년 대회후기 - 2019서동마

요즘은 뛰기가 왜이렇게 싫냐

일주일동안 한 번도 안뛰었네

더운디 건강 유의하쇼들

이번에는

우리나라 마라톤대회 1티어

2019 서울동아마라톤.

서동마는 진짜

마라토너들의 축제의 장임

3월에 열리는 대회니까 뛸때 기온도 좋고,

겨울에 장거리연습 많이 하고 출전할 수 있는 대회고,

고저도도 괜찮아서

기록내기 가장 좋은 대회라고 생각함.

마갤러들 계속 마라톤할거면

언젠간 나가게 될거임

이날 본인 몸이랑 장비는

178/72

신발 나이키 줌플라이1

CEP 카프슬리브 장착임

10km 20km 30km 35km 40km에

파워젤 하나씩 먹었음

5개 들고 시작하니까 주머니가 덜렁덜렁

그리고 이때 느낀거지만

풀코스에서 카프슬리브 진짜 별로

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코스랑 기록임

출발지와 도착지가 다르다

광화문에서 시작해서 종합경기장으로 들어감

지방갤러라 저렇게 서울 한복판을 뛸 수 있는게 좋았음

오 턱별시는 이렇구나! 하면서 ㅈㄴ 뛴 기억이 나네

나머지 정보임

고저도가 진짜 좋다

후반에 난코스가 없어서

코스때문에 퍼져버리진 않음

페이스표임

내 고질병 중에 하나가

지금도 안고쳐지고 있는건데

초반에 너무 페이스를 올려서

후반에 고생하는거임 ㅠ

다음 풀에는 4분으로 쭉 밀어봤음 좋겠다

대회 후기는

일단 서울에서 가장 큰 대회니까

모든게 잘 되어있음

행사진행도 원활하고 좋음

급수도 진짜 많고

모든 급수대에 물이랑 포카리 있고

스펀지도 많다

급수걱정은 안해도 됨

풀코스 주자들이 ㅈㄴ 많아서

사람들 출발지역을 나눠놓음

3만명이 참가했나 그랬을겨

종 전 1년동안의 풀코스 기록을 제출해서

출발지역을 부여받는데

내기억으론

명예의 전당 - sub3 주자들

A - 3시간 - 3시간 30분

B - 3시간 30분 - 4시간

C - 4시간 - 4시간 30분

D - 4시간 30분 - 5시간

E - 첫 풀코스도전자들

이렇게 나누어서

선수들 출발시키고

그다음에 명예의 전당부터 순차적으로 출발시킴

난 첫 풀코스라서

E그룹이었는데

오래기다렸음..

코스리뷰는 뭐 별거없고 다 좋음

제일 별로인 곳이

아마 여기 맞을건데

청계천코스가

좁음

뚫고가고싶은데

사람들이 너무 빽빽함

그래서

저렇게 도로에서 뛰다가

저기 오른쪽 보도블럭위로

올라가서 다 뚫고 지나갔음

풀코스 표정리뷰는

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32km지나서 진짜 울면서 뛰었던거같음

너무 너무 힘들더라

울고 웃고 욕하고 온 만 지랄을 다함

으하하 시ㅂ 존ㄴ 힘드네!! 소리치고

으아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 소리지르고

그랬음. 힘나고 재미있다

제일 힘든 구간인

30~40km에

러닝크루 응원존이 포진해있는데

크루티만 입고 뛰면 모든 러닝크루들이

다 응원해준다

진짜 그건 고맙더라

그리고 서울 시민들도 지나가면서 응원해준다

마라톤대회 감동요소중 하나가

서로 일면식도 없는 사람들한테 파이팅 실어주는거임

뛰면서 그 순간 만큼 짜릿한게 없다 진짜

그리고

서동마 2시간 58분하면 몇등하냐면

378등한다

이거보고

대한민국에 잘뛰는사람이

너무많다고 느껴지더라

아 그리고 서동마에서

sub3하면 명예의전당에도 올려준다 ㅋㅋ

이렇게 트로피도 줌

명예의전당 번호도 부여받는데

꼭 저사진 써야만했을까 ㅅㅂ ㅠ

명예의전당에 올라가는 마갤러들이 되어보셔유

풀코스 준비할때 뛴 거리다

달에 300km이상은 뛰어야 한다고 많이들 그러는데

맞음. 거기에 비해 내가 너무 안뛰기도 했음.

LSD 30km 두번하고

나머진 그냥 평소 뛰는거처럼 뛰었음

저렇게 첫 풀코스 sub3하고

두번째 풀코스

2019 경주동아마라톤에서 싱글도 못했다

ㅋㅋㅋㅋ 훈련부족이 이렇게 안좋음

뭐..

끝임

월요일힘내쇼들

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- 대회나가고싶어서 쓰는 작년 대회 후기
- 대회나가고 싶어서 쓰는 작년 대회후기.

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