3분할로 하는 사람들

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ㅁㅌㅊ 174/65인데 65처럼 보임?아 그리고 밑에 식단글 관심좀요 작성자 : ㅇㅇ

헬갤러(39.116) 2024.12.02 12:41:57

조회 111 추천 0 댓글 4

월 가슴 삼두

화 등 이두

수 어깨 하체

이렇게 가져가는 사람들 있잖아

부위별로 몇개씩 하냐?

가슴이면 벤치 체스트 프레스 덤벨프레스 뭐 이렇게 해서 한 6개씩 함?

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