일상이 매일매일 새로울려면 - 아웃사이더 갤러리

일상이 매일매일 새로울려면앱에서 작성

도룡이

2024.10.24 23:49:03

조회 52 추천 0 댓글 0

돈쓰는거 말고는 잘 모르겠누

요새 일주일에 한번 하체 운동 개빡세게하는데

회복하는게 5일이상 걸리는거 같음

하체가 너무 약해짐

뻥근육은 잘붙는 편인데

붙는 근육에 비해 성능은 구려서

운동능력이 확 올라가진 않고

폐활량 구대기라 심박 쟤보면서 운동해야됨

숨차 죽어

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